荷叶玫瑰茶有什么功效

荷叶玫瑰茶有什么功效，玫瑰荷叶茶是一道茶品，主要制作材料为荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。 玫瑰荷叶茶含有多种营养成分, 下面我们一起看看荷叶玫瑰茶有什么功效。

荷叶玫瑰茶有什么功效1

荷叶玫瑰茶有什么功效

1、调节情绪

调节情绪，理气解郁是荷叶玫瑰茶的重要功效之一，它含有的天然挥发性物质能直接作用于人类的中枢神经，能让人们的神经得到深度放松，可以让紧张焦虑和抑郁的情绪很快好转。

2、美容养颜

荷叶玫瑰茶具有出色美容作用，它含有丰富的微量元素和维生素a还有一些天然活性成分，能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤细活性，加快皮肤细胞再生，并能减少色素在皮肤表层堆积，可以防止色斑生成，美白作用也特别明显。

3、减肥瘦身

荷叶玫瑰茶能减肥瘦身，荷叶能分解人体内的脂肪减少人体对脂肪的吸收，而玫瑰中含有的单宁酸与人体内脂肪代谢也有密切关系，人体在吸收一定数量的单宁酸以后身体内脂肪代谢就会加快，再加上这种物质有很强的.收敛作用，它与荷叶一起泡茶喝就能起到明显减肥作用。

4、利水消肿

荷叶玫瑰茶能利水消肿，它能加快人体内多余水分代谢，也能提高人类的肾功能，平时冲泡饮用能预防身体浮肿，也能缓解人类的小便不利和肾炎。荷叶玫瑰茶还能降脂、降压，它能保护人类的心血管，能降低中风和动脉硬化的发病率。

5、清新口气

荷叶玫瑰花茶中含有大量的天然芳香类物质和一些挥发油，而且它们还能消除口腔中的细菌与病毒，能防止细菌在口腔中繁殖，平时人们冲泡饮用荷叶玫瑰茶可以预防口腔炎症，也能清新品气去除口臭，能让人们的口腔中残留有淡淡的花香味。

荷叶玫瑰茶有什么功效2

玫瑰荷叶茶要泡多久

将茶料放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。但就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季不妨冰镇后饮用，风味更佳。

妈网小百科温馨提示：喝花草茶虽能养生保健，但是不适宜大量喝，以免引起胃部不适哦！

玫瑰荷叶茶要怎么泡

正所谓春困秋乏，转季节总会让人觉得身体疲惫。喝茶，是提神醒脑，消除疲劳的最佳方法，在此为你推荐一道养生茶饮——玫瑰荷叶茶。那么玫瑰荷叶茶要怎么泡呢？下面一起来看看！

一、玫瑰荷叶茶

原料：玫瑰、荷叶

辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子

做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。

二、玫瑰红枣荷叶茶

原料：玫瑰6朵、荷叶2勺

辅料：红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片

做法：先将所有的材料清洗干净，然后把全部材料放进锅里煮沸，再煮15分钟，最后放入柠檬片泡2～5分钟。起锅将渣滤掉，仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏，需要饮用时在拿出加热。

玫瑰荷叶茶能不能经常喝

玫瑰花茶喝多，脸色也会如花瓣一样红润有光彩，这也是为什么广大女性同胞们爱喝玫瑰茶的原因，有心的人还搭配了荷叶，既能美白养颜，还可以减肥瘦身，那么玫瑰荷叶茶能不能经常喝呢？

玫瑰花荷叶茶虽养生，但是由于荷叶性寒，因此脾虚肾寒的人不提倡饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，特殊时期的女性，例如孕妇、经期也不能喝玫瑰荷叶茶。还有一些朋友身体对某类花茶有过敏等不适情况的，也尽量少喝。

玫瑰荷叶茶的饮用注意事项

第一，冲泡玫瑰荷叶茶不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。可以多次冲泡。一般冲泡三到五次减肥效果依然有效。

第二、挑选玫瑰花茶，要认真辨别玫瑰花茶。

第三、玫瑰荷叶茶最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

第四、泡茶时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

第五、最好是空腹时饮用。在饭前喝下效果更佳。