口味突变是在暗示什么

口味突变是在暗示什么？很多人觉得口味突变的状况只有孕妇才会有，实际上这种情况很常见，很多人都有，只是没在意而已。其实口味突变和身体健康有关，下面讲讲口味突变是在暗示什么。

口味突变是在暗示什么1

咸—缺钠

当你渴望咸味食物，那可能就意味着你体内的钠含量太低——通常是由于脱水，例如运动后、生病或者喝酒等所造成的。钠有助于维持身体的水平衡和正常的血压。

可以食用高钠含量的零食来迅速补充，例如凤尾鱼干或盐渍爆米花。芹菜和胡萝卜中也含有少量的.这种矿物质，它们可以满足你对钠的需求。

酸—胆道功能和肝功能

嗜好吃酸首先想到的就是怀孕，这是由于体内荷尔蒙变化而改变口味。另外，胆道功能和肝功能不佳者，会偏爱酸味的食物。

这时可以选择橙子、橘子、柠檬等食物，但脾脏有病的人应忌食。

甜—脾脏

甜味与脾脏关系密切。爱吃甜食是脾脏的需要，突然爱上甜食，可能是脾脏机能退化的征兆。

宜食番茄、胡萝卜、南瓜、梨、苹果、西瓜等。当你脾虚的情况改善了，你就不会那么爱吃甜食了。

苦—心脏机能

苦味入心脏，当心脏机能衰退的时候，会突然变得“能吃苦”或“爱吃苦”。想吃苦的，可能是心火太旺。

宜食苦菜、苦瓜、大头菜、百合、白果等食物，但是有肺脏疾病的人应忌食。

辣—肺

阴阳五行说中有辣入肺的说法，如果想吃辣的食物，则表示肺脏的气过虚。

可以选食生姜、胡椒、辣椒、韭菜、花椒等，但患有肝脏疾病的人应忌食。

口味突变是在暗示什么2

偏好酸味，注意肝脏

肝的本味是酸，适当吃酸味，对肝是有一定滋养作用的。

但嗜酸过度，则容易导致肝失疏泄，气机不畅。而突然爱吃酸味，则可能是肝脏出现问题的一种反映。

酸性涩滞、收敛，酸味吃得过多，还会有碍胃的正常生理功能，影响消化，引发一系列脾胃问题。

偏好苦味，注意心火

苦入心，适当食用苦味可以清心火、消暑热。

但偏嗜苦味，则多为心火内盛的表现，常见的症状有：心慌心悸、失眠多梦、口角生疮、舌尖红等。

苦味食物虽然具有一定营养价值，但大多性质寒凉。长期偏嗜苦味不仅损伤心气，还会加重食欲差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虚寒症状。

偏好甜味，注意脾胃

适当食用甜味，对脾胃有滋养作用，这也是为什么很多健脾的药都是甜的，但嗜甜过多会腻，会困阻中焦，形成痰湿，进而伤脾。

除此之外，偏嗜甘味还可能困阻脾胃或者进一步损伤脾胃，出现食欲不振消化不良等症状。

当然，嗜甘还会引发龋齿、糖尿病、肥胖等疾病。

偏好辣味，注意肺气

辣味主要来自于姜、蒜，适当食用有助于解表行气、调理气血、通阳发汗，先解肺气，再散脾胃湿气。

四川地区湿气重，因此喜爱辛辣食物（如：花椒）的人也相对较多。

但是长期偏嗜辛辣，则容易导致肺气宣发太过、气机耗散、耗伤精神，比较常见的症状有：腰疼、麻木、疲惫、头昏脑涨等。

除此之外，“无辣不欢”还很容易引发胃肠道疾病及肛肠疾病。

偏好咸味，注意肾脏

适量的咸味对肾有滋养作用，但长期偏嗜咸味会损伤肾脏，从而造成肾功气亏损或者肾功能失调，比如：腰疼、性欲降低、生殖力降低等。

若是损伤了了肾阳，则容易上火，还可能引发高血压、心脏病等疾病。

平时应有意识地减少盐的摄入，清淡饮食，以防味蕾迟钝，形成越吃越咸的恶性循环。

食盐的摄入量不仅要因区域而异，更要因人而异，健康成年人每天食盐摄入不宜超过6克。

打个比方，铁质啤酒盖平平一盖正好是健康成年人一天所需的食盐摄入量，大约在5克—6克之间。而部分慢性病患者，一般半盖就足够了。