葡萄柚的功效与作用上火吗

葡萄柚的功效与作用上火吗，葡萄柚一般较小，在世界各地的销量也十分好，其含水量也非常多。起源于亚洲，历史悠久，葡萄柚是很多人喜欢吃的一种水果，以下分享葡萄柚的功效与作用上火吗

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一、吃葡萄柚会不会上火，我们可以分一下这两种情况来说

1、一般来说吃葡萄柚是不存在会上火这一说的，因为这种水果本身就是寒性水果。吃寒性水果并不会导致那我们上火，所以大家没有必要担心自己吃葡萄柚会上火，相反的吃些葡萄柚反而有助于生津解渴，可以帮助我们将体内的一些毒素排出。

2、虽说吃葡萄柚上火的情况比较少，但是对于哪些身体比较阳热的人来说，那么建议不好要吃太多的葡萄柚了。因为寒性和阳性本身就具有一定的冲突，吃太多的话只会导致我们身体上火，比较常见的生活情况就是喉咙出现疼痛。

二、吃葡萄柚具有以下这几点好处

1、美容养颜

葡萄柚中所含的维生素c是极其多的，对于很多人来说补充VC是每天都必须要做的一件事情之一。因为VC不仅仅是我们体内必不可的一种维生素，如果你想让自己的肌肤不那么快就出现退化那么也要多吃点富含VC的水果。因为VC具有很好的抗氧化的效果，可以保护我们的肌肤，起到美容养颜的功效。另一方VC还可以提高我们的抵抗力，预防感冒的出现。

2、减肥

人们喜欢吃葡萄柚不是没有原因的，特别是对于女性朋友来说吃葡萄柚还可以起到减肥的效果。这主要是因为葡萄柚中含有膳食纤维素，平时吃它的话可以促进我们肠胃的消化能力，加快脂肪的燃烧。如果你处于减肥阶段，不妨试着吃点葡萄柚，再配合上去其他的减肥方式相信瘦身效果会很明显。

3、祛痘

长痘痘一直以来困扰着很多年轻人，特别是面对自己脸部长痘的时候都会感觉到很烦恼，因为实在是太影响我们的颜值了。会长痘的主要因为还是因为脸部的水油出现失衡。葡萄柚中不仅仅含有维生素、膳食纤维素它还含有叶酸。对于脸部经常出油的`人来说可以吃点葡萄柚，因为它具有很好的控油效果，还可以帮助我们脸部毒素的排出，减少毛孔被堵塞。只有自己脸部的水油处于平衡的状态以及毛孔不被堵塞，才是治疗痘痘的首要选择。

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1、降血压

葡萄柚中富含果胶，能明显降低体内胆固醇的含量，扩张血管，适合血压高的人群食用。

2、有助代谢

它含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等营养物质，不仅能补充营养，还能促进身体的代谢。

3、美容养颜

葡萄柚中含有大量维生素，食用后能让肌肤更加细腻有光泽，还能预防肌肤出现缺水的状况。

4、止咳化痰

它富含的柠檬酸及挥发油，可以帮助呼吸道黏膜分泌，能起到止咳化痰的效果，适合易咳嗽有痰人群食用。

吃葡萄柚会上火还是会降火

葡萄柚又叫做西柚，是一种口感酸甜的水果，适量食用是不会上火的。葡萄柚属于寒性水果，吃了不仅不会上火，反而有散热清火的作用，所以，上火的人可以适量食用葡萄柚。

中医认为柚子的果肉是寒性的，味道是酸甜的，适量食用可以起到止咳平喘、清热化痰、帮助消化等作用。葡萄柚口感好，汁水足，在吃葡萄柚的时候，不要将上面白色的筋络清理的一干二净，虽然这些筋络有一些苦味儿，但是清火的功效非常好。

吃西柚能不能去火

一般来说，吃西柚是不会上火的，反而可以起到清火的效果。中医认为西柚可以润肺清肠、补血健脾、防止牙龈出血、解暑去火等作用。如果患有感冒的人来说，适量食用西柚或是饮用西柚汁可以起到缓解上火和喉咙肿痛等作用。

但是也有很多人说，吃了西柚后上火了，那么你可能是阴虚火旺体质的人，食用不当就会导致出现咽喉肿痛等作用。

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葡萄柚的功效与作用

1、预防高血压

预防高血压是葡萄柚最重要的功效，因为葡萄柚中含有丰富的微量元素钾，这种物质能加快人体内钠盐代谢，而那又是导致人类出现高血压的重要存在，除此以外，它含有的微量元素钾被人体吸收后还能提高人类心脏功能，防止心脏功能减退，对维持人类心血管健康也有很大好处。

2、提高肾功能

平时人们多吃一些葡萄柚，能提高肾功能，因为肾脏是人体内最重要的内脏器官，它在正常工作时需要吸收丰富的微量元素钾，而葡萄柚正好能满足人类肾脏工作时对钾的需要。而葡萄柚中的微量元素钾还能与人体内的钠盐相结合，能防止那在人类肾脏部位堆积，它对人类的肾炎和肾功能减退以及身体浮肿也有良好缓解作用。

葡萄柚有什么好处

1、美容养颜

美容养颜是人们吃葡萄柚的重要好处，因为葡萄柚中不单含有大量碳水化合物，还含有丰富的氨基酸和果胶更含有丰富的维生素c，这些营养被人体吸收后能提高皮肤细胞活性，并能加快皮肤细胞再生和代谢，同时它们还能消除皮肤表层的细菌与病毒，能阻止皮肤炎症发生，经常食用葡萄柚，能让人类皮肤变得爽滑细嫩，也能阻止痤疮和青春痘生成。

2、提高孕期健康

葡萄柚是特别适合女性怀孕期间吃的健康水果，因为这种水果不但含有丰富维生素c还含有大量的叶酸，生素c被女性身体吸收后，能提高女性身体自身免疫功能，而叶酸被女性身体吸收后，则能随胎盘一起被腹中的胎儿吸收和利用，它们能促进胎儿脑血管发育防止胎儿出现畸形。