吃杏仁不能吃什么

吃杏仁不能吃什么？杏仁是我们常见的一种食物，杏仁有着非常高的营养价值，适当的食用杏仁对身体有好处，但是杏仁却具有一定的饮食禁忌。下面来分享吃杏仁不能吃什么的相关内容。

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1、板栗

杏仁中含油脂量较高，容易引起腹泻，板栗吃多了也会引起腹泻，所以二者不能同吃。还有，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起老病复发，而板栗含有的维生素C较多，如果板栗和杏仁一起同吃的，会出现胃痛的现象，如果有胃病的话，还会使胃病复发。

2、狗肉

杏仁不能和狗肉一起吃，由于杏仁富含蛋白质，且油腻，而狗肉是大热食物，二者同食，易损伤肠胃，而且还会产生对身体有害的物质。

3、黄芪

杏仁是降气平喘的，黄芪是补益肺脾之气的，两者间的作用相反，同时食用会引起身体不适。因此，杏仁不能和黄芪同吃。

4、小米

杏仁和小米不能同时食用，否则会发生腹泻、呕吐，而且小米和杏仁长期同食还会中毒，所以，两者不能同时食用。

5、葛根

杏仁不能和葛根一起吃，同时食用会生成对身体不利的物质，导致身体不适。

6、猪肺

杏仁不能和猪肺同吃，否则会产生不良反应，而且杏仁蛋白质含量丰富，同食还会影响蛋白质的吸收。

7、猪肉

杏仁与猪肉同食，易引起腹痛，腹泻，有损身体元气。所以，杏仁和猪肉不要同吃。

8、猪蹄、猪筒骨

杏仁不能和猪蹄、猪筒骨同吃，否则易引起肚子痛。

食用杏仁注意事项

正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。

虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质；产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

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杏仁的功效与作用

1、杏仁能润肠通便

杏仁含有一些天然脂肪油。 这些物质进入肠道后，对肠道粘膜有明显的润滑作用。 它们可以促进肠内垃圾的快速排出，显然可以起到通便作用，是预防便秘的理想选择。 选择。

2、杏仁能抗炎止痛

杏仁含有大量的苦杏仁苷。 当这种物质进入人体时，它可以分解成安息香。 安息香具有明显的抗炎和镇痛作用。 因此，在国内临床实践中，许多医生使用苦杏仁治疗晚期肝癌，这是有效的。 它减轻了患者的疼痛，其大葱比口服止痛药更好。

3、杏仁能润肺止咳

杏仁含有一些苦杏仁苷，对人体中枢神经系统有明显的抑制作用。 它可以缓解咳嗽，也可以用于平喘。 此外，杏仁中含有的脂肪油还可以稀释痰液并稀释痰液，从而加速体内痰液的排出。 它对人类咳嗽，哮喘和许多其他呼吸系统疾病具有明显的治疗作用。

杏仁的'药用价值

杏仁味道，性欲卓越，可进入肺和大肠，咳嗽和哮喘，通便，消炎和止痛，是其药用价值的主要表现，此外，杏仁还可降低血脂，降低血糖，缓解 各种心血管疾病的症状。 此外，杏仁具有明显的驱虫效果，对人体内的蚜虫和螨具有明显的驱虫作用。

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吃杏仁好处

1、促进皮肤血液循环。

杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

2、润肺。

甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

3、降低胆固醇。

杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

4、抗炎、镇痛。

苦杏仁苷分解产生的苯甲醛与其他物质生成的物质有安神、镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。

5、镇咳、平喘。

苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。

6、抗肿瘤。

杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。

7、减肥。

研究发现，每天吃50~100克杏仁(大约40~80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。