酒的十大好处

酒的十大好处，中国有着悠久的白酒文化，众所周知，酒是我国传统文化不可或缺的一部分。从古至今，酒对家庭成员、朋友和亲戚来说是必不可少的。下面分享酒的十大好处。

酒的十大好处1

1、少量喝白酒，能够消除疲劳

白酒能扩张血管，他的蛋白质氨基酸含量极为丰富，能与体内乳酸发生蛋白质磷酸化反应，从而加快乳酸代谢，能有效地缓解疲劳。

2、促进食欲，帮助消化

白酒可以刺激神经传导，导致兴奋，肾上腺激素增加，可以促进肠道蠕动、帮助人体消化。

3、促进新陈代谢

白酒含有较多的酒精成分，且热量较高，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而达到促进人体新陈代谢的作用。

4、舒经活血

白酒中含有乙醇，能扩展血管，加速血液运行的作用。尤其跌打损伤后，人们习惯用白酒来按摩患处，能舒筋活血，消除疼痛，对于某些由于寒，湿所导致的关节疼痛者，可以用白酒对关节进行揉搓，疗效甚佳。

5、驱除体内寒气

白酒含有大量热量，引入后，这些热量会迅速被吸收，也能用于泡足，不仅能驱寒，还能消菌杀毒。

6、有利于治疗一些心理疾病

酒精会改变人体应对压力的方式。承压时，人体释放激素皮质醇缓解压力造成的紧张感，但是酒精减弱了皮质醇的作用，所以因压力所产生的的某些心理疾病可以通过少量喝酒进行缓解。

7、加快血液流通

用白酒泡脚，可以很大程度上促进人体血液循环，起到一定的活血化瘀的作用，因为体内血液循环加速，可以把体内的一些毒素有效排除体外。

8、消除疲劳松弛神经

通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。

9、暖身作用

酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤所致，所以感到温暖。

10、提神醒脑

少量饮用，酒精会刺激神经系统，从而达到提神醒脑的效果。

不过，你不要觉得任何白酒都可以达到这个效果，这个也要分白酒的！像一些白酒勾兑酒，因为被稀释，白酒勾兑后降低本身含量，因此并不能达到你想要的效果，甚至对身体有害。

酒的十大好处2

作用一：纯粮食酒能有效清除焦虑不安和疲惫

小量的乙醇是能够对我们人体的大脑和神经中枢具有一个缓解疲劳和松弛神经的作用，因此小量的喝一点是没有关系，相对还能清除身体疲惫、焦虑不安。

作用二：纯粮酒能提高胃口促进消化

在吃饭的情况下，喝一点纯粮食酒是可以提高胃口的，可以推动食物的消化。但是特别要注意的是喝酒一定要适当，多了便会伤身、

作用三：纯粮酒能推动基础代谢

纯粮食酒中带有较多的乙醇、发热量高，因而喝酒可以推动身体里的血液循环系统，对我们全身的皮肤都具有一定的好的刺激效果，都能够推动身体的基础代谢。

作用四：纯粮酒能舒筋活络

古时候医学著作早就已经证实过，纯粮酒具备活血化瘀和舒筋活络通脉的作用、

作用五：纯粮酒能散寒

纯粮食酒中带有很多的`发热量，我们喝过纯粮食酒之后，发热量就会快速被我们的人体消化吸收，然后就会感受到温暖、

作用六：纯粮酒能缓解心脏压力

酒少喝健康养生，喝酒有益于内分泌系统，缓解心脏压力，多喝便会伤肝了、

作用七：纯粮酒能杀病毒和疫防

纯粮食酒具有消炎、除菌、杀病毒、化瘀的功效

作用八：纯粮酒能和肺助气

酒对味蕾、嗅觉的刺激性提高吸气。

作用九：纯粮酒能安眠

纯粮食酒还能够催促激动，激动是短期内的，还具备一个安神助眠镇静的功效，酒里边带有酒精具备麻木神经的功效，能够 安神助眠的。

作用十：纯粮酒能做药引子

酒有百药之称，在中医学里边许多药都是需要纯粮酒做药引子的，有的一些还用纯粮酒泡药酒。

酒的十大好处3

1、促进睡眠

酒中的许多营养成分对人体健康是必要的，失眠的人睡前喝少量的酒，这有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，起到强胃的作用。

2、促进食欲

适量饮酒可刺激胰岛素分泌和人体消化系统的其他分泌物，酒能促进胃的血液循环。吃东西的时候，少喝低度酒可以增加食欲，促进食物消化。

3、舒经活络

适量饮用以高粱、大麦为主要原料酿造的白酒，具有通络祛寒、舒筋活血的作用。

4、减肥作用

一些肥胖者或有啤酒肚的男性也应该减少啤酒的摄入量，多喝白酒，这样可以减少脂肪的积累，减少肥胖的诱因。

5、消除疲劳

酒精对大脑和中枢神经系统的作用可以消除疲劳，放松神经系统。

6、抗痴呆

适量饮酒可以扩张大脑血管，增加血液流量，对抗与痴呆症相关的有毒蛋白质。

7、预防心血管疾病

饮用少量白酒可增加人体血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白也可导致心血管疾病中的低密度脂蛋白，可从血管和冠状动脉转移，从而有效降低胆固醇在冠状动脉中的沉积，预防心血管疾病。

8、预防关节炎

酒含有大量的热量，喝完后会很快被身体吸收。酒也可以用来泡脚，它不仅能疏通人体经络，祛寒保暖，还能杀菌，减少足麻风湿，预防关节炎等功效。

9、身心健康

适度饮酒有助于激发精神，缓解犹豫和紧张，改善人们的身心健康和生活情绪。

10、消炎

白酒具有消炎、杀菌、解毒、化瘀的作用，适量饮用白酒可以起到一定的保健作用。