抗癌水果有哪些

抗癌水果有哪些，癌症是现在社会死亡率最高的一种疾病之一。人们常常都会“听癌色变”。其实完全没有 必要过分的担忧,癌症完全是可以预防的。以下分享抗癌水果有哪些，快来看看吧

抗癌水果有哪些1

1、柠檬

柠檬、橘子、柚子、橙子等柑橘类水果中含有丰富的生物类黄酮，可以增强人体中酶的活力，避免癌细胞活化。

2、猕猴桃

猕猴桃又被称之为奇异果，它除了味道酸甜可口外，还含有丰富的维生素C，经常食用能够为人体补充足量的维生素，减少癌症发生的风险。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的花青素，这是一种天然的抗氧化剂，它不仅能够增强细胞的活力，起到延缓衰老的作用，还可以抑制癌细胞恶变、破坏癌细胞的复制能力。

4、苹果

苹果中同样含有丰富的维生素C，可以抑制癌细胞的形成。此外，苹果还含有大量的果胶，能够抵挡放射性气体对人体的侵害，从而降低癌症发生的可能。

5、山楂

山楂不仅能够开胃健脾，还可以抑制癌细胞生长，并为人体提供丰富的膳食纤维，保护胃肠道功能，从而降低胃肠道恶性病变的发生几率。

抗癌水果有哪些2

1、大枣

近年来发现，大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90%。大枣之所以有抗癌的作用与其含有着丰富的环式-磷酸腺苷和丰富的维生素有关。

2、猕猴桃

猕猴桃是含维生素C高的水果，同时猕猴桃内还含有着能够阻止人体致癌物合成的物质，因此常吃猕猴桃就具有抗癌的作用。

3、酸梅

酸梅的果实中含有苹果酸、枸橼酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蜡醇、三萜(音帖)等有效物质。动物实验证明，酸梅中的这些成分能增强小鼠体内白细胞吞噬有毒物质的能力、能提高小鼠机体的免疫功能，对小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用。

4、山楂

山楂是具有消食化积、活血化瘀的作用，正是因为它的`这些作用，所以对癌细胞能起到抑制的效果。

5、草莓

在草莓当中含有着植物酸，它可以保护细胞，能够对抗癌基因，因此多吃草莓可以起到抗癌的作用。

6、苹果

据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。

抗癌水果有哪些3

一、 猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，营养价值很高。

二、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成。

三、葡萄

研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。

四、梨

梨子可以清热、化痰、生津。当中很有的维生素B2、维生素C、胡萝卜素等都有抗癌的作用，很适合鼻咽癌、肺癌的患者食用。

五、杏

适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用