宝宝辅食可以吃红薯吗

宝宝辅食可以吃红薯吗？宝宝成长到一定的阶段就要吃一些辅食，这样才能让宝宝更加健康成长，那么，对于宝宝而言，什么样的辅食才有营养而且适合宝宝呢？看看宝宝辅食可以吃红薯吗？

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宝宝辅食可以吃红薯，但要注意一次不能吃太多。

1、红薯所含营养种类丰富，可以有效补充宝宝所需的营养物质，并且红薯中富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助宝宝更好的消化食物。红薯的润肠通便效果极好，如果宝宝大便比较干燥，可以将红薯熬成粥状喂给宝宝吃，通便效果好。

2、红薯作为辅食的好处还有很多，比如红薯中富含的维生素C可以增强宝宝的抵抗力，同时维持骨骼、牙齿、血管的正常功能，促进钙质的吸收，防止宝宝缺钙。

宝宝辅食可以吃什么？

很多新手妈妈不知道宝宝辅食吃什么，下面为大家推荐适合宝宝吃的辅食：

1、婴儿米粉

推荐给宝宝吃铁强化的婴儿米粉，米粉可以作为宝宝的第一口辅食，这个时候宝宝极其需要补充铁元素，含铁的婴儿米粉是最适合的辅食。建议在宝宝四个月以后开始喂养。

2、半流质淀粉食物

宝宝习惯辅食后，要开始添加其它类型的辅食，比如半流质的淀粉类食物，这样添加的主要目的就是锻炼宝宝的吞咽能力和咀嚼能力。

3、蔬菜泥

宝宝大一点后就要开始添加蔬菜类的辅食，可以为宝宝提供多种所需的维生素。可以将新鲜的蔬菜捣碎煮烂成泥喂给宝宝食用，但是要注意不能给宝宝吃太多，慢慢添加食用量。

4、水果泥

水果富含各种维生素和矿物质，正是宝宝健康发育所需的营养物质，所以水果是宝宝成长中不可或缺的辅食之一。可以将新鲜的水果搅拌成泥状，先一勺一勺的喂宝宝吃，然后再一大勺。

5、蛋黄粉

蛋黄所含铁元素丰富，宝宝到了九月以后就可以适当的添加蛋黄类的

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那么宝宝可以吃红薯吗？

当然可以吃了，红薯味道甘甜，含有丰富的β胡萝卜素、钙、钾、维生素ABC，碳水化合物。红薯虽然很不起眼，但是作为宝宝辅食，绝对是非常合适的。

多大的`宝宝可以吃红薯呢？

只要宝宝有了2个月的吃辅食经历，再添加红薯基本就没有问题了。如果宝宝吃红薯有轻微过敏，需要暂停添加，过一到两个月再添加。

红薯中维生素和碳水化合物、纤维，是非常适合作为辅食给宝宝吃的。

宝宝吃红薯的4大益处

1、维生素A和β-胡萝卜素

我们都知道维生素A对于宝宝眼部健康和视力发育的重要性。而红薯中含有的维生素A比任何蔬菜都要高，含量高达14000个单位，是非常适合作为婴儿辅食的食材之一。

2、淡粉和纤维

甘薯中含有丰富的淀粉和膳食纤维。淀粉作为人体能量的主要来源，有助于宝宝身体发育。纤维则可以帮助宝宝促进肠胃蠕动，增强消化能力，同时可以防止宝宝便秘。

3、多种维生素

红薯中除了维生素A还有维生素C、维生素K、维生素B1、维生素B6以及维生素B9.有了这些维生素，宝宝的器官发育和功能发育就有了营养保障。

4、多种款物质

红薯除了维生素含量较丰富意外，矿物质的含量也是其他食材无法比拟的。红薯中含有的铁、钾、磷、钙、钠、锌也是相当丰富的，这些矿物质是宝宝血液循环、脑部发育、骨骼发育不可缺少的矿物质。

红薯可以作为宝宝第一口辅食吗？

只要宝宝对红薯不过敏，我觉得没有任何问题的。红薯完全可以替代米粉作为宝宝第一口辅食。空时可以煮熟后，将其捣烂如泥喂给宝宝食用。下面我就给大家介绍3款适合宝宝的辅食制作方方法。

1、红薯泥

材料：红薯、水

做法：

1、先将红薯洗净，擦干。

2、把红薯上扎几个洞，方便烤制。放入烤箱后，温度调到200°，定时45分钟。

3、将烤熟的红薯取出，放入搅拌器搅拌成糊状，即可。

当然你可以用水蒸煮的办法，然后搅拌成糊状，都是可以的。

2、红薯苹果酱

食材：红薯、苹果、水

做法：

1、将苹果和红薯洗净，都不要去皮。

2、将红薯和苹果可以同时放入烤箱或者锅中，烤熟或者蒸熟都可以。苹果要去核，煮红薯可以将红薯切成块状。

3、将烤熟的红薯和苹果放入料理机中搅拌成泥糊状，加入适量的水，稀稠合适即可食用。

3、红薯鸡肉粥

做法：

1、将红薯和鸡肉洗净，切块。

2、将鸡肉和红薯放入锅中煮，知道熟烂为止。鸡汤要留着。

3、将红薯切成小块，和鸡肉一起放入料理机搅拌，捣碎成泥糊状即可。

辅食。做法将鸡蛋煮熟，然后将蛋黄与蛋清分开，将蛋黄捣碎未给宝宝吃，注意喂养蛋黄辅食期间观察宝宝反应，如果没有腹泻等反应，说明宝宝不过敏，是适合吃蛋黄辅食的。