接骨木果汁有哪些功效与作用

接骨木果汁有哪些功效与作用，接骨木果汁是一种色泽红润的美味果汁，它是以野生植物接骨木的成熟果实为主要原料，经提纯后得到的健康饮品，那么接骨木果汁有哪些功效与作用呢？

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接骨木果汁的功效与作用

1、消肿止痛

平时人们喝接骨木果汁不但能吸收丰富营养，还能起到特别好的消肿止痛作用，它能加快人体内多余水分代谢，能让身体的水肿症状很快减轻，对人类经常出现的肿胀有特别好的缓解作用，另外人们出现关节肿痛时，多喝些接骨木果汁也能让症状缓解。

2、收敛止血

接骨木果汁是具有收敛止血功效的保健饮品，它除了可以喝以外，还可以直接涂抹在人们的外伤伤口上，特别是人们出现外伤导致出血时涂抹适量的接骨木果汁就能尽快止血，而且能防止牲畜感染，另外人们出现咳血吐血等出血类疾病时，及时服用接骨木果汁也能起到明显止血作用。

3、促进消化

促进消化，提高人体消化功能，是接骨木过知道重要功效之一，因为接骨木果之中含有丰富的果酸和维生素c以及活性酶，这些物质在被人体吸收后能促进人体消化，可加快人体内消化液分泌，能促进肠胃，对身体内食物的消化与吸收，对维持人类消化系统健康有很大好处。

4、美容养颜

接骨木果汁还具有特别好的美容作用，它含有丰富维生素c和天然多糖能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，并能防止身体内黑色素生成，经常饮用能起到特别好的美白作用，能淡化皮肤表面的色斑也能让人们肤质明显变好。

上面为大家介绍了接骨木果汁的功效与作用，能让大家知道平时喝这种果汁有什么具体好处，以后有机会采集新鲜的接骨木果时，可以试着用它做果汁喝，这样既能品尝到果汁的诱人滋味也能保健身体提高身体健康水平。

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1、改善感冒跟流感症状

已显示黑色接骨木莓萃取物可以减少流感的严重程度和时间，用于治疗感冒接骨木莓的`商业製剂有多种型式，包括液体、胶囊、锭剂和软糖。一项针对60名流感患者的研究发现，每天4次服用15毫升接骨木糖浆的人在2到4天内表现出症状改善，而对照组则需要7到8天来改善症状。另一项针对64人的研究发现，仅在24小时后，服用175毫克接骨木莓萃取物锭剂2天，就可以明显改善流感症状，包括发烧、头痛、肌肉酸痛和鼻塞。

一项针对312名航空旅行者每天服用3粒包含300毫克接骨木莓萃取物莓胶囊的研究发现，那些生病的患者病程较短且症状较轻。

2、高抗氧化剂

在正常的新陈代谢过程中，可能释放出可在体内累积的反应性分子，这可能会导致氧化压力，并导致疾病的发展，例如第二型糖尿病和癌症。抗氧化剂是食物的天然成分，其中包括一些维生素、酚酸和黄酮类化合物，研究表明，富含抗氧化剂的饮食可能有助于预防慢性疾病。

接骨木植物的花、果实和叶子是抗氧化剂的极佳来源，例如，浆果中发现花青素的抗氧化能力是维生素E的3.5倍。一项研究比较了15种不同的浆果，另一项研究比较了葡萄酒的类型，发现接骨木莓是最有效的抗氧化剂之一。

一项研究发现，喝400毫升接骨木莓果汁1小时后，人们的抗氧化状态得到改善，在大鼠中进行的另一项研究发现接骨木莓萃取物有助于减轻发炎和氧化性组织损伤。

3、有益于心脏健康

接骨木莓可能对心脏和血管健康的某些标誌物具有正面的作用。研究表明接骨木莓果汁可以减少血液中的脂肪含量并降低胆固醇，此外，已发现富含黄酮类化合物(如花青素)的饮食可降低罹患心脏病的风险。