常吃哪几种调料功效好

常吃哪几种调料功效好，在日常生活中，我们在家做菜里边最不能缺少的就是调料了，调料不仅能给菜提鲜提味，还有益身体健康，就比如夏季常吃大蒜能抗菌。以下常吃哪几种调料功效好，下面跟小编一起来了解一下吧。

常吃哪几种调料功效好1

1、咖喱保护关节

咖喱的主要原料姜黄，有抗肿瘤、消炎、抗氧化的作用。它可以有效减轻类风湿性关节炎患者的疼痛，还能提高记忆力，降低患老年痴呆症的几率。

2、孜然增强免疫

烹调肉类、海鲜、蔬菜，都可以用到孜然调味。孜然被认为可以增强免疫，并改善肝功能、减少肠胃胀气。

3、八角有助消化

八角常被用于煲汤和炖肉，在增添风味的同时，还能促进人体的消化吸收。有研究发现，八角有助提升人体免疫力。

4、大蒜降低血压

每天吃一瓣大蒜能有效降低胆固醇，还能降血压。大蒜还有抗菌作用，常被用于治疗轻微感染。

5、生姜治疗恶心

大量研究表明，生姜可缓解眩晕和因怀孕引起的呕吐，且没有口干、嗜睡等其他药物可能带来的副作用。同时，生姜还有舒缓痛经、关节炎、肌肉酸痛的作用。

6、肉桂降低血脂

临床试验显示，肉桂含有的肉桂多酚可以降低体内总胆固醇和“坏胆固醇”的含量，可预防和辅助治疗高血脂。同时，它还能改善胰岛素的敏感性，降低血糖。肉桂粉在超市可以买到，下次吃点心、喝麦片时，不妨撒点。

7、豆蔻增加活力

在亚洲，豆蔻的药用价值被认为是促进血液循环、增加活力。此外，豆蔻能壮阳、助消化，还能缓解哮喘、防止口臭、改善心情。

8、丁香缓解牙痛

丁香除了可以促进消化外，牙痛时嚼几粒也能缓解。

9、茴香调理肠胃

茴香能刺激胃肠，促进胃液分泌，有调节肠胃蠕动的.作用。不仅可以促进消化，还能缓解肠胃疼痛。

温馨提醒，调料常吃有益健康，在做菜的时候不妨适当的加些调味品，同时也要注意不要过量，否则会对健康不利。

常吃哪几种调料功效好2

　　花椒

实际上，花椒是一种重要，具有除湿，解毒等作用。吃花椒可以消炎、镇痛、抗肿瘤、抗氧化等作用。

　　芥末

芥末能够开胃，可以增强人的食欲，同时还具有解毒功能，所以生吃三文鱼的时候一般会蘸上芥末。

　　食醋

食醋具有杀菌作用，所以在菜中加入食醋，不仅可以开胃，而且还可以杀菌。

　　辣椒

辣椒具有抗氧化的作用，能够阻止一些细胞的新城代谢，所以可以降低癌症的发病率，而且还可以帮助消化。