蜂蜜枸杞红枣茶的好处

蜂蜜枸杞红枣茶的好处，随着生活水平的提高，越来越多的人开始注意养生，而养生茶则是大家的首选，比如最近比较火热的蜂蜜枸杞红枣茶，那蜂蜜枸杞红枣茶的好处大家了解多少呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考。

蜂蜜枸杞红枣茶的好处1

1、美容养颜功效：

蜂蜜红枣枸杞中都富含维生素C、维生素E，有利于增强细胞抗氧化能力，还可清除自由基，从而减少皱纹，而且红枣还具有补血作用，可使皮肤红润，达到延缓衰老、美容作用。

2、补血安神功效：

用蜂蜜红枣枸杞泡水喝，有利于促进血红蛋白的合成，从而达到补血作用，可用于防治贫血、体质虚弱等症状。

3、强身健体功效：

蜂蜜红枣枸杞都是滋补的佳品，可为机体提供所需营养物质，从而增强机体免疫力，达到强身健体的作用。

枸杞蜂蜜水早上喝还是晚上喝好

枸杞蜂蜜水早上喝好。我们人体经过一整晚的睡眠之后，体内的水分已经被吸收或者变成尿液、汗液等排出体外了，正是缺水的时候。起床之后来一杯枸杞蜂蜜水，不仅可以补充水分，还能在早餐前暖暖胃，润滑肠道，帮助排出宿便。对身体是非常健康的。

枸杞蜂蜜水的时候一般先用开水将枸杞泡一会，等到水温刚刚好的时候再加入蜂蜜，这样就避免了水温过高而让蜂蜜中的营养成分被破坏了。坚持早起喝一杯枸杞蜂蜜水，可以提高我们人体的免疫力，尤其对常常便秘的老年朋友大有益处。

蜂蜜枸杞红枣茶的'好处2

蜂蜜枸杞红枣茶制作方法

准备材料

枸杞、冰糖、蜂蜜、红糖、红枣。

具体的做法

第一步：把红枣洗干净，然后核去掉，将去核的红枣放入干净的锅中，倒入枸杞。

第二步：加入适量的红糖、冰糖，然后加入水，注意加入的水要不过红枣和枸杞。

第三步：接着把盖子盖上，大火煮开后，改成小火煮半个小时。

第四步：然后就可以出锅了，将煮好的红枣和枸杞晾凉，然后用搅拌机搅成糊状。

第五步：将搅拌好的红枣枸杞从新倒入锅中，中火熬制粘稠，在熬制的过程中，没有搅拌。第六步：等待锅中的水分挥发的差不多的时候，红枣糊颜色变深的时候，很粘稠的时候，将火关掉，晾凉以后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做好了。