滋补水鱼汤的做法

滋补水鱼汤的做法，不同的人有不同的护肤习惯，保湿工作能锁住我们脸上的水分，脸蛋白净就是最好的美白，护肤是由一道道工序组成的，小编整理了滋补水鱼汤的做法，希望对你有所帮助。

滋补水鱼汤的做法1

第一步： 先将甲鱼放在盆中倒入开水烫两三分钟。

第二步： 清除掉甲鱼身体表面上的一层膜。

第三步：用清水冲洗干净。

第四步：剁成适宜大小的块。

第五步：热锅放入适量猪油。

第六步：将鸡肉块与甲鱼块，葱姜块一同放入锅中翻炒。

第七步：倒入适量清水。

第八步：水开后用勺子将浮沫打出来。

第九步：倒入炖锅的同时加入几粒花椒与食盐还有少许料酒。

第十步：盖上锅盖炖煮。

第十一步：在炖煮的同时将杏鲍菇与笋子改刀。

第十二步：一个半小时后，将菇与笋放入锅中。

第十三步：再炖约一刻钟便可以出锅了。营养的水鱼汤便完成了。

滋补水鱼汤的做法2

水鱼汤的做法

水鱼在鱼类中并不是特别好处理的食材，所以人都不知道怎么处理它，其实不要被其的龟壳吓到，只需要在料理之前先用热水将龟壳上的那一层保护膜泡软了再处理就会简单很多。在熬制水鱼汤的时候，需要将内脏处理干净，切成小块的甲鱼连同枸杞，山药等补气血的食材一起放入汤锅中，加入葱姜大料一起小火熬煮1个小时左右，一锅鲜美的水鱼汤就可以端上餐桌了。

水鱼汤的功效

水鱼汤不仅仅能够补气养颜，对于备孕女性来说最大的功效就是能够滋养女性的卵泡，促进其卵泡的发育速度，同时女性的白带变得清澈，增加成功怀孕的几率。水鱼汤最好的食用时间是在月经期间的.第四天和第五天，之后的每个星期都可以喝一碗，不仅仅有益于怀孕，对排卵周期也有很好的调整作用。

水鱼汤什么人不能喝

不过，水鱼汤也不是每个人都适合喝的，首先患有肝病或者是肠胃功能不好的患者就不适合喝水鱼汤，因为甲鱼肉中含有大量的蛋白质，本身肝功能不好，消化不好的人，就难以消化蛋白质，所以其喝水鱼汤不仅不能起到滋补的作用，还会加重其代谢的负担；其次，已经怀孕成功的孕妇就不要再喝水鱼汤了，因为甲鱼虽然可以滋阴，但确实属性寒凉的食材，对于刚刚怀孕，胎相不稳的新晋孕妈来说，就更要对水鱼汤敬而远之了。