枸杞百合泡水喝的功效

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枸杞百合泡水喝的功效，我们在日常的生活中经常都会用一些东西泡水喝，对身体的作用还是蛮好的，百合和枸杞都是滋阴的药物，一起看看小编收集的关于枸杞百合泡水喝的功效的文章，欢迎大家阅读。

枸杞百合泡水喝的功效1

百合枸杞子泡水，具有补肾益气，强身健体，增强免疫，安神，止咳润肺的作用。

百合枸杞茶中，百合含有蛋白质，脂肪及钙，磷，铁，维生素B1，B2，C等营养素，可润肺止咳，清心去火，补中益气和养心安神的功效。而枸杞则有滋补肝肾，益精明目，强身健体的良药，对保肝，降压降脂，降血糖有明显的改善作用，这款茶十分适合女性与老人食用。

注意事项

1、阴虚人群吃枸杞子容易上火：在秋冬季节，阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、过量食用问题多：枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

3、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光，正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最好别吃。

枸杞百合泡水喝的功效2

滋补肝肾、滋阴润肺、明目。百合与枸杞子，都是滋阴的药物。百合具有养阴、润肺、清心、安神等功效；枸杞子具有滋补肝肾、滋阴润肺、明目等功效。可以用于肾阴虚所致的腰膝酸软、足痿无力、须发早白、牙齿松动、眩晕耳鸣等症状的调理；或者也可以用于肝阴虚所致的双目干涩、视物不清、迎风流泪等症状的调理；或者也可以用于肺阴虚，所致的口舌干燥、干咳无痰或者痰少质粘，甚至痰中带血等症状的治疗。

另外，也可以用于心血不足，所致的心烦失眠、夜寐多梦等症状的调理。不过由于百合和枸杞子都是滋阴的药物，性味偏于寒凉，所以对于脾胃虚弱、痰湿内阻或者是腹满便溏的人群，不建议服用。

枸杞百合泡水喝的功效3

百合花枸杞子泡水喝作用

中医学觉得百合花有止咳润肺、清宁心安神、益气之作用，能冶疗肺痨咳嗽痰多、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神智不清恍惚之间、脚气水肿等症，常见的'百合花养生药膳方有蜜煎百合花、百合花菊花枸杞茶、百合香小米粥、百合花党参猪肺汤、百合花鸡子汤、百合花煨肉等;临床医学常见的药方有百合知母汤、百合地黄汤、百合花滑经久不散、百合干粉、新鲜百合汁等。

百合花菊花枸杞茶中，百合花带有蛋白、人体脂肪及钙、磷、铁、维生素b21、B2、C等营养元素，可止咳润肺、净心降火、益气和养心安神的作用。而枸杞子则有滋补养生肾脏，益肾清目、增强体质的灵丹妙药，对护肝、降血压降血脂、降血脂有显著的改进功效，这款茶十分合适女士与老年人服用。

百合花菊花枸杞茶的作法一

原材料：鲜百合2克，生地黄3克，枸杞3克。

作法：准备好鲜百合、生地黄和枸杞，而且将鲜百合和枸杞清理干净。将鲜百合、生地黄和枸杞一起放进杯里，倒进开水，盖上杯盖，约8分鐘后就可以食用。