冬天喝什么茶好呢去湿热

冬天喝什么茶好呢去湿热，什么季节喝什么茶都是很有讲究的，对于喝茶对身体也有或多或少的好处，茶要怎么喝才好呢我们一起看看，今天小编收集的关于冬天喝什么茶好呢去湿热的文章。

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冬天喝水的时候大家都喜欢喝热水。我们也会有喝热茶的习惯、那么有的人对于喝茶的将就很多。可是有时候不是喜欢就可以的、也要考虑我们的身体情况来定。

选择用枸杞和生地还有冰糖来泡水喝、主要是可以帮助我们解决口干和体内的湿热问题、比较烦躁和爱出汗的都可以用这个来。

用枸杞和红茶也是可以的'、可是红茶的功效不同、和枸杞放一起、冬季饮用会帮助我们延缓衰老和肝血亏损。

还可以用一种很简单的方式、苹果和梨还有橙子来熬水喝、水放多点、用大火来烧然后水开了以后就可以用小火了、然后过20分钟就好了。

用荞麦来喝茶、这是自古就有的、很多农村的人也就知道、荞麦可以帮我们提神也可以排除体内的湿热和身体多余的脂肪。

选择几片柠檬片、然后和红茶来一起泡、把红茶先泡好、开水冲开、然后倒掉、再加水泡、再倒掉、然后加水、泡进去柠檬片就好了。还可以加些冰糖或者蜂蜜。

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第一、喝绿茶去湿气

除湿气效果最好的就是绿茶。因为绿茶不发酵、能最大程度保留鲜叶的原始味道、茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。湿气重的人不妨多喝一些绿茶、像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等都是绿茶中的上品。但是要注意、绿茶性寒、不宜多饮和长饮、体质一旦有所改善、就要选择饮用其它茶类。

第二、枸杞薏米茶去湿气

薏米300克、枸杞子一把、红枣2-3颗、冰糖、水适量。沸水中浸泡5-10分钟即可饮用。薏米具有消肿去湿、舒筋除痹的功效、为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶能够养肝明目、利水祛湿、很适合春季养生。

第三、普洱熟茶去湿气

泡一壶普洱熟茶、慢慢喝、喝到手脚发烫、额间后背微微出汗、能够去除体内的湿气。

第四、大麦茶去湿气

大麦茶的去湿功效非常好、沸水中放入炒好的大麦、之后转小火熬煮15分钟后熄火、就可以入杯饮用了。

第五、生姜红茶去湿气

寒冷的天气中喝一杯生姜红茶、能够发汗、驱赶体内的湿气、制作方法很简单、在滚烫红茶里放入几片姜片即可、也有加工好的可以直接冲泡的生姜红茶粉剂。

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绿茶

绿茶是一种没有发酵的茶叶，如果体内有湿气的话，则就会感觉到身体发沉、提不起精神、懒得动弹，而绿茶则具有提神醒脑的作用，能够帮助体内排除湿气。

决明子茶

决明子茶具有去湿排毒的作用，可以与菊花、枸杞一起泡茶饮用，先把所有材料放入杯子中，然后再冲入开水，盖上盖子焖10分钟左右，之后再饮用即可。

金银花茶

金银花茶具有清热解毒、去除湿气的作用，很适合在春秋季节饮用，由于金银花茶很难喝，因此，可以再加入几块冰糖，口感会比较好一些。

普洱茶

普洱茶有生茶和熟茶两种，熟茶会比生茶温和一些，体内较重的人可以选择饮用普洱茶熟茶，每天早上和晚上各喝一杯普洱茶，能够帮助体内排出湿气。

竹叶茶

竹叶茶具有清热解毒、去湿等作用，所以如果体内有湿气的话，可以每天喝点竹叶茶，能够慢慢地改善该症状，但是竹叶茶并不好喝，可以再加入一些冰糖，口感会好一点。