龙眼能补血气助眠核壳叶也可治病

龙眼能补血气助眠核壳叶也可治病，龙眼南方特产之一，也是平常生活中大家都很喜欢吃的水果，想必大家都是不够了解龙眼好吃之外还有其他什么好的功效，除了龙眼能补血气助眠核壳叶也可治病之外，我还给大家列了几点好的功效与注意事项给大家。

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龙眼肉的功能

龙眼肉可单独食用或制成龙眼膏，譬喻清代医家王士雄在《随息居饮食谱》记述的玉灵膏，是用龙眼肉加白糖(用量约为龙眼肉的1/10)蒸熟加工的 成药，据称其功能“大补气血，力胜参芪，开水冲服可治疗气血不敷者，并以为很适于产妇临产之前服之。龙眼还可和其他药物配伍成多种治疗用途的方子，个中 如宋代医家严用和在《济生方》记实的归脾汤，具有健脾养心、益气补血等功能，至今仍为保健医疗常用之名方。

另外，龙眼肉与其他食品可做成多种食物，如八宝饭、八宝粥是各人熟知的甜点，而龙眼莲子汤、龙眼红枣汤、龙眼赤豆汤等，还可供食疗之用。

当代科学尝试得知，龙眼肉富含葡萄糖、核黄素、钾、镁、磷，硒含量尤为突出。还含较多蔗糖、酒石酸、尼克酸、胆碱、卵白质和膳食纤维。有报道说，龙 眼肉很也许还含有延缓朽迈的物质。因此，一般糊口中适量食用龙眼肉，对身材有补益。但中医学以为，消化不良、舌苔厚腻、咽喉红痛、牙痛、阴虚内热者暂且不 宜食龙眼。

龙眼的`其他功能：核、壳、叶也可治病

除了用龙眼肉保健医疗，中医文献还记实龙眼核、龙眼壳、龙眼叶的治病浸染。将龙眼核煅存性后，研成细末(名为骊珠散)，用于外敷创伤局部，能止 血、定痛，并能减轻愈后瘢痕。《本草纲目》记述，取龙眼核6枚、胡椒14粒同研成细末，可用于擦治腋部腋臭。龙眼壳煅存性研细末，用茶油调成糊，可用于外 敷治疗烫伤与久不愈合的皮肤溃疡。尚有，龙眼叶煎汁，用于外洗治疗疮肿等。

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补血

1、龙眼中含有丰富的蛋白质以及较高的含铁量，能够在帮助提供身体能量的同时促进血红蛋白再生，为身体很好的补血。特别是对于身体虚弱、产后体虚的人可以很好的改善心脾气血。

益智

2、龙眼对脑细胞有很大的作用，不仅能够帮助增强记忆，消除疲劳，还能够降低脂肪抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，保持大脑活力，延缓衰老。

安眠

3、龙眼具有很好的安神养心、补血益脾的效果，能够帮助改善心血管循环，安定精神状态，很好的舒缓身体的压力和紧张，促进入睡，改善睡眠质量。

抑癌

4、龙眼对于某一类的肿瘤抑制率在90%以上，能够帮助抗菌抑癌。特别是更年期女性容易受到妇科肿瘤的影响，多吃龙眼能够帮助抑制妇科肿瘤。

养颜

5、龙眼中含有丰富的维生素、蛋白质，能够帮助润泽肌肤、增强肌肤的弹性张力，对于女性肌肤出现皱纹、无光泽、松弛等问题有很好的改善作用，美容养颜。另外龙眼补血的同时也能够让肌肤变得红润有光泽。

吃龙眼的禁忌

6、龙眼给人体带来诸多好处的同时，也需要注意以下的禁忌

1、龙眼中糖分含量较高，糖尿病患者不宜吃龙眼以免加重病情。

2、龙眼属于性热的水果，所以上火、患有痤疮、便秘等情况也不宜吃龙眼。

3、女性如果是患有妇科炎症比如盆腔炎、尿道炎等也不宜吃龙眼。

4、龙眼不能过量吃以免患上龙眼病，常见症状有：口腔溃疡、拉肚子、流鼻血、便秘等等。

5、孕妇不宜吃龙眼。孕妇多阴虚，吃龙眼很容易使体内内热上升而易流产。