马齿苋功效与作用

马齿苋功效与作用，马齿苋是一种植物制成的中药药材，对于治疗一些疾病很有帮助，具有清热解毒的功效，还可以消肿，对人体健康很有好处，下面分享马齿苋功效与作用相关内容，一起跟随小编来看看吧。

马齿苋功效与作用1

清热、凉血

中医认为马齿苋性寒，味甘酸，入心、肝、脾、大肠经，可以清心火、除肺热。夏季燥热，吃些马齿苋有很好的清热、解毒、凉血的作用。

利湿、降血压

马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；

钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

保护心脑血管

马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。

3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对预防心血管疾病很有利。

抗菌、消炎

马齿苋的抗菌消炎、消肿的.功效很突出，当身体有一些炎症、肿痛时，吃些马齿苋能起到辅助治疗的作用。

保护肠胃、防腹泻

马齿苋被称作天然抗生素，对大肠杆菌、痢疾杆菌等有显著的抑制作用，能预防这些细菌引起的腹泻。

夏季细菌易滋生，日常可以吃些马齿苋预防腹泻。

辅助降糖

马齿苋可以促进胰岛素的分泌，因此有辅助降糖的作用。

马齿苋功效与作用2

马齿苋这三种人不适合吃：

腹泻人群

如果因为腹部遭受寒冷刺激而出现腹泻的症状那么要少吃马齿苋，因为马齿苋本身就是利尿促消化的，会加重病情。

孕妇

马齿苋是滑利的食物，孕妇吃了之后会带来滑胎的隐患。

服用某些中药的人

马齿苋跟鳖甲相克，因此如果服用的药方当中含有鳖甲，那么一定要忌口马齿苋。