柠檬红茶的功效和作用

柠檬红茶的功效和作用，提起它大家都知道它的营养价值非常高，长期食用能抗疲劳，提高抵抗力，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，中医学上这种药材可以活血益气，清楚柠檬红茶的功效和作用，才能更好地生活。

柠檬红茶的功效和作用1

冬天喝红茶可以或许暖身养胃，抵御流感，这已经被各人所熟知，而加片柠檬不但味道上有所改善，柠檬的酸以及红茶的苦都显得淡了，柠檬里富厚的维生素C也能进步人体免疫力，二者团结，更能起到增添抵抗力的效用。

红茶自身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。并且红茶对于特定的自由基来讲，比大蒜、西兰花等更能施展抗酸化作用。而柠檬则富含大量的维生素C,参加红茶之中，可以进步人体对于维生素C的摄入，对于改进血压、和缓神经等都有肯定帮助作用。此外，柠檬红茶还可以润泽皮肤，增进血液循环，活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的效用。

在西方，红茶里加柠檬是由来已久的习气，除了直接加奇怪的柠檬片以外，还可以挤点奇怪的柠檬汁。这个冬天没关系多喝几杯柠檬红茶，暖身的同时也进步抵抗力。

炎炎夏日，餐厥后一杯柠檬红茶不但能资助消化，另有生津止渴、防暑解暑、美容润肤等效用，在这里会餐网就教各人怎么样自制好喝的柠檬红茶，让你过一个恬静清新的炎天。

柠檬红茶的制作方法很简朴，只要把滚水泡开红茶包，再参加柠檬片就可以了，如许做出来的柠檬红茶喝起来清香凉快，沁人肺腑，尤其适宜酷热的气候饭后饮用了。下面莱维各人细致先容柠檬红茶的做法历程。

主料：红茶两包，柠檬1个

配料：开水适量，冰块适量，薄荷叶适量

柠檬红茶的做法

做法

1、取一容器洗净擦去水份，放入红茶包。

2、煮沸水后突入红茶包的容器内。

3、红茶包浸泡3分钟摆布，捞出茶包，放至凉温。

4、柠檬洗净外皮，切成小三角(也可切成薄片)。

5、将柠檬参加到红茶内，要是喜好喝冰饮的，可以待红茶凉却后参加冰块。

6、末了在柠檬红茶里参加奇怪洗净的薄荷叶。

小窍门

1、要是喜好喝冰饮可待红茶凉却后参加冰块。

2、薄荷叶可加可不加，喜好加蜂蜜也好喝。

3、红茶需凉却至温后再参加柠檬。

以上便是柠檬红茶的做法历程了，喜好喝冰饮的朋友可以把泡好的柠檬红茶在冰箱里冷藏一会再拿出来喝，那样喝起来冰冷透爽也很不错额。

柠檬红茶的功效和作用2

崂山绿茶的功效

1、崂山绿茶清除异味防止龋齿的功效

绿茶中都含有微量元素氟，这也是我们牙膏中常见的元素，同时儿茶素也有抑制细菌滋生的功效，减少牙菌斑以及牙周炎的发生，茶叶具有消除异味的功效，还能帮助清新口气。

2、崂山绿茶消炎抑菌的功效

茶叶中的儿茶素具有能够对人体内的细菌起到一定的抑制作用，如果哪里有发炎或者是溃烂的.情况，可以用绿茶清洗或者涂抹，一定程度上能够起到抑制细菌滋生的功效。另外，绿茶中的茶多酚能够清楚体内的有害物质，帮助清理肠道以及恢复受损创面。

3、崂山绿茶减肥消脂的功效

不管是红茶还是绿茶在一定程度上，都能起到减肥消脂的功效，因为茶叶中的茶多酚等成分，可以间接性的活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，帮助减少脂肪细胞的堆积，进而达到消脂减肥的作用。

4、崂山绿茶具有防止衰老的功效

茶叶中所含的抗氧化剂能够有助于防止衰老，而崂山绿茶中的有效成分可以抑制人体内的细胞衰老，帮助有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。

崂山绿茶的功效与作用不仅仅如此，还有很多其他的作用，至于崂山绿茶什么功效最突出的功效还有待考察，不过喝茶整体利大于弊，多喝茶有益身体健康。