燕窝可以补肾安神吗

燕窝可以补肾安神吗，我们都知道燕窝有着滋阴养颜的功效，对于女性来说是最佳的美容圣品，其实燕窝功效远远不止于这些，也有不少人想要知道燕窝可以补肾安神吗？本文内容为大家揭晓答案。

燕窝可以补肾安神吗

燕窝可以补肾安神。

燕窝具有滋阴润肺、强壮体骼能力的燕窝，对于许多特殊人群来说，或许有着其他药物难以达到的养生效果。根据中药药食同源的`理念，燕窝的性味归经被定义为“性平味甘”、“归肺、胃、肾经”，故长期进食燕窝对肺、胃、肾三大器官的改善最为显著。脾肾亏损者，多有夜尿过多、体虚多汗，睡眠容易盗汗、自汗。患者在坚持进食燕窝一段时间后便可体会到燕窝之于心肾的强大作用。

吃燕窝的好处

吃燕窝不仅可以补肾安神，还可以美容养颜、安胎补胎、调节内分泌、预防妊娠纹、提高免疫力等，经常食用可以改善体质、由内而外的滋补身体。

燕窝可以补肾安神吗？当然可以，吃燕窝不仅可以补肾安神，还可以改善体内的内分泌，所以应该经常食用燕窝，可以帮您由内到外的调理身体。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

燕窝可以补肾吗

一、燕窝补肾壮阳吗

燕窝具备补肾壮阳养血、添精补髓的作用，很合适肾病病人服用。性味归经：性温，味甘，归肺、胃、脾经。强烈推荐使用量：每天3～5克(干燕窝)为宜。《本草纲目》觉得燕窝能益肾精、滋肺气虚、安胃气，具备补肾壮阳养血、添精补肾填精等作用。现代科学发觉，燕窝可推动免疫功能，有减缓身体衰退，益寿延年的作用。

二、燕窝忌宜群体

宜食群体：适合于体质虚寒、营养不良、久痢久疟、痰多咳嗽、老年人漫性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血呕血和胃痛患者服用。

禁吃群体：身体素质较寒及其肠胃不太好的人不应多食。

三、燕窝养生食谱

1、北杏燕窝汤

原材料：干燕窝5克、北杏片20克。

调味品：老冰糖。

作法：干燕窝放热反应水里泡4钟头，捞起来，去残渣，煮10分钟后用冷水侵泡，捞起来沥水;北杏片清洗，煮5分鐘，放凉，去膜。锅置火上，放老冰糖和适当冷水，煮至融化，加燕窝和北杏片，移进炖锅中，文火烧煮1～2钟头至酥烂进味就可以。

2、白汤燕窝鸽蛋

原材料：干燕窝3克、奶汤1500ml、鸽蛋10个、熟火腿丝6克。

调味品：鸡清汤、米酒、盐、食用油。

作法：将干燕窝择褪毛，拣去残渣，维持燕窝的完好无损。鸽蛋放瓦钵内加水浸浸，煮熟取下，剥掉鸡蛋壳。将锅烧热，加点油烧开，烹米酒，添加鸡清汤和盐，烧开后将燕窝用漏勺盛着放进锅内确煨5分鐘，取下后用清洁的纯棉毛巾吸走水份，放到白汤正中间。鸽蛋放到燕窝四周，香肠丝放到燕窝上边;奶汤烧至微沸，倒进燕窝就可以。