山楂怎么吃效果好

山楂怎么吃效果好，山楂在日常生活中是很常见的一种食物，很多人拿山楂来泡茶喝，山楂对人们的消化是很有作用的，山楂的吃法也是有很多的，有些人就不知道山楂怎么吃效果才好，下面小编分享山楂怎么吃效果好，一起来看下吧。

山楂怎么吃效果好1

山楂怎么吃效果好

1、山楂泡茶喝效果好

山楂泡茶喝效果最好，最利于人体对它营养成分的吸收，而且不会对肠胃形成明显的刺激，平时可以把新鲜的山楂切成片状，放在阳光下晒干，然后保存起来，需要的时候，取适量山楂片放在茶杯中，加沸水冲泡，泡好以后代茶饮用就可以。

2、山楂煮粥效果好

山楂煮粥吃效果也不错，平时煮制时可以取十来个新鲜的山楂，把它们洗净以后去掉种子，然后把果肉剁碎，再取一百克粳米用清水洗净，入锅加清水煮制，煮开以后加入山楂，接着煮，在粥快要煮好的时候，加入适量的白糖调味，煮好以后关火取出直接食用就可以。

3、山楂做果酱吃效果好

山楂做成果酱食用效果也很好，用它制作果酱时，需要把适量的山楂洗净，去掉籽，然后把它切碎，再准备适量的冰糖，把它们一起入锅煮开，再用小火慢慢的.熬成膏状，取出降温然后密封保存，平时吃面包或者饼干时，可以用山楂酱提味，能起到健胃消化，增加食欲的重要功效。

山楂怎么吃效果好2

山楂怎么吃效果好

1、山楂与丹参一起吃效果好

把山楂与丹参一起制成养肝消瘀蜜食用，对人类身体特别好的，能补心血，也能清肝热，特别适合那些肝炎患者食用。这种养肝消瘀蜜在制作时可取山楂两百五十克，丹参五百克，枸杞子两百五十克，蜂蜜和冰糖适量，把它们放在一起熬成膏状，食用时取出适量用开水冲调即可。

2、山楂煮粥吃效果好

用山楂煮粥吃效果也特别好，可以开胃消食，也能化滞消积，对人类的消化不良和食少腹胀都有很好的调理作用。山楂粥的做法也很简单，只需要把新鲜的山楂去掉果核和蒂部，清洗干净，与淘好的糯米一起入锅，煮制成粥就能食用。

3、山楂与桃仁一起吃效果好

山楂与桃仁一起吃效果最好，能降血压也能降血脂，可以减少多种心脑血管疾病的发生。它们一起食用时可以把一千克的山楂与一百克桃仁和两百五十克蜂蜜放在一起制成山楂桃仁露，制作时把山楂和桃仁捣碎，加入蜂蜜调匀即可。