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山药红薯小米粥是一道由红薯、山药为主要材料做成的菜品,属于家常菜。山药既能补气,又能养阴,补而不滞,养而不腻,补脾气而益胃阴,为平补脾胃要药,适用于糖尿病患者长期食用,对轻型糖尿病有显著疗效。下面是小编为大家整理的山药红薯小米粥的做法,欢迎参考~
用料
主料
山药100g
红薯150g
小米80g
调料
水适量
山药红薯小米粥的'做法
1.将山药、红薯削皮刨成丝
2.小米洗干净,放入电饭锅内,加入适量的水
3.将山药、红薯丝放入电饭锅内
4.加入适量的碱面,盖上锅盖,按1小时粥即可
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