本文已影响2.48W人
秋季饮食不宜“重口味”
清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的`饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。这就是口味清淡对健康的好处。
咸味是绝大多数复合味的基础味，有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期，食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味，才能使其滋味浓郁、适口。
上一篇 : 银杏龙虾佐冬虫做法
下一篇 : 孕妈妈吃什么水果
猜你喜欢
月经饮食要注意什么
夏季饮食要注意什么
中考饮食要注意什么
白癜风患者饮食保健要注意什么
春季饮食注意事项 春季饮食要注意什么
甲减饮食要注意什么
肠镜后饮食的注意事项 做完肠镜后饮食需要注意什么
肠炎饮食要注意什么
食道癌的饮食需要注意什么
孕中期饮食要注意什么？注意营养均衡
最新文章
肠炎要饮食注意什么问题
便秘要注意饮食该吃什么
男人立春饮食要注意什么
秋季安排饮食要注意什么
大暑天饮食要注意什么
糖尿病要注意什么饮食
练习瑜伽饮食要注意什么
取环后饮食要注意什么
青少年饮食要注意什么
低血压饮食要注意什么
推荐阅读
做梦梦见梨花
吃维生素能美容的吗
粉色衣服配什么颜色裤子好看
兰芝狗年限量唇膜怎么样 兰芝狗年限量唇膜使用方法
PP松垮下垂怎么行？简单4招打造极品翘臀
如何在跑步机上跑步呢
快速祛痘秘方找回光滑白净肌肤
白羊座与射手座配对指数
玫瑰花和枸杞泡水喝的功效
女人梦见掉了两颗牙什么预兆
爱就大声说 示爱方式最直接的星座
美白针对天生黑管用吗
流瑜伽适合初学者吗 流瑜伽有什么作用
黑客帝国第四部什么时候上映
身体排毒排湿用什么方法好
