秋季养生茶配方

你知道有哪些秋季养生茶配方？秋季是一个丰收的季节，但同时也是一个无比干燥的季节。在这个季节里，为了我们的'身体健康，应该要适度的饮用一些养生茶。下面小编为大家分享一些秋季养生茶配方，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。

秋季养生茶配方1

1、芝麻甜杏茶

配方：黑芝麻250克, 甜杏仁50克, 白糖、蜂蜜各50克。

制法：将黑芝麻炒熟研末, 甜杏仁捣烂成泥, 与白糖和匀后隔水蒸1～2小时,晾凉后即可。服用时加蜂蜜1～2匙。

用法：每次2匙, 每日2次。

功效：补益肝肾, 润肺止咳。

2、姜苏茶

配方：生姜、苏叶各3克。

制法：将生姜切成细丝, 苏叶洗净, 用开水冲泡10分钟。

用法：代茶饮用, 每日2剂, 上下午各温服1剂。

功效：疏风散寒、理气和胃, 适用于风寒感冒、头痛发热, 或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

3、桑菊薄荷茶

配方：桑叶、菊花、薄荷各10克。

制法：先将清水适量煮沸, 然后将桑叶、菊花、薄荷一起投入开水中煮10～15分钟即成。

用法：不拘时饮。

功效：疏风散热, 清肝明目, 可缓解风热感冒引致的咳嗽。

秋季养生茶配方2

1、橘红茶

配方：橘红3～6克, 绿茶5克。

制法：上二味放入适当容器中用开水冲泡, 再放锅内隔水蒸20分钟。

用法：每日1剂, 随时饮用。

功效：润肺消痰、理气止咳, 适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。

2、生梨饮

配方：生梨( 雪花梨、鸭梨为佳) 3只,冰糖25克。

制法：将梨洗净, 一切为二, 放入锅内, 加冰糖及1 500毫升水, 大火煮至梨熟。

用法：吃梨喝汤, 一日内用完。连服3日。

功效：生津止渴, 止咳祛痰, 适用于咽喉干燥、咳嗽痰多。

3、银耳茶

配方：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

制法：先将银耳洗净加水与冰糖炖熟, 再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤。

用法：搅拌均匀服用。

功效：滋阴降火、润肺止咳, 适用于阴虚咳嗽。