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本文导读:糯米粥在止呕方面有很好的.效果,对妊娠反应的妈妈很有帮助。
糯米粥
此粥具有止呕作用,适于有妊娠反应的孕妇食用。
原料:
糯米100克,水800克。
制作:
1、糯米拣去杂物,淘洗干净。
2、锅置火上,放水烧开,放入糯米,搅开,再烧开后,滚煮5分钟左右,用小火熬约40-50分钟,至糯米软烂,汤汁变稠,即可食用。
特点:
滑润粘稠,清香爽口。
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