当归能调经吗 当归能长期吃吗

【导读】：当前在当归生产上，根据播种时间的不同直播栽培又可分为春直播、秋直播和冬直播三种。那么，当归能调经吗？当归能长期吃吗？

当归能调经吗

一般情况下用当归调经也是可以的，只是只能对于那些由于血虚引起的月经不调患者，其他原因引起的月经不调可能没有什么效果，当归具有补血活血、调经止痛的功效，主要可以用于治疗月经延后、痛经、量少色淡等症状，如果大家要用当归来调理月经的话，建议把当归加入汤中或粥里，但是要提醒大家的是，如果月经没有不规律的话，在月经期间就不能吃当归，不然会导致经血量增加的，可能会诱发贫血的情况，大家在服用当归的时候要多注意了。

当归的主要有效成分有两种，一种是挥发油性物质，有抑制子宫收缩的作用；另一种是水溶性生物碱，可兴奋子宫肌，促进子宫内膜增生的作用。

因此，煎服法上，用于雌激素水平相对高时，应取当归的挥发油成分，因为它可以产生类似于孕激素对子宫的作用，能对抗相对高的雌激素，达到调经的目的，故宜“泡服”（挥发油易挥发，不宜久煎）。用于雌激素水平相对低时，应取当归的水溶性生物碱成分，因为它可以产生类似于雌激素对子宫的作用，宜“久煎”。

当归能长期吃吗

当归可以长期吃。大家想要让当归起到作用的话，大家就应该多吃当归，而且更应该去坚持长期吃当归。如果大家只是偶尔吃一次当归，是起不到任何作用的，但是如果我们能够坚持长期的去进行服用当归，那么对健康的帮助是非常大的，可以很好的增强我们身体素质，同时有效的补血益气。而且当归不但可以长期服用，还应该要长期服用，长期服用当归有好处。当然，女性在月经期间不可以服用当归，其他时间，大家都可以服用当归。

我们长期的去服用当归是很有作用的，大家坚持长期吃当归，有一定的好处。首先当归可以给大家补充营养元素，其中的微量元素对我们健康都有帮助，人群当归可以美白肌肤，可以润泽我们的肌肤，防止肌肤干燥。其次当归可以给我们补血，贫血的人在平时更应该多吃当归。实际上当归对妇女有一定的好处，月经不调的人经常喝当归的话，时间依旧可以调理好自己的月经了，当归可以调理月经，预防经痛的问题，对女性的经期健康是很有帮助的。最后我们还要注意，由于当归可以保护我们的眼睛，所以说在平时就要多吃当归。

经常的去吃当归，对我们的健康是很有帮助的，而且当归是能够长期去吃的，可以很好的帮助我们改善身体的不合适问题，而且实际上当归是很适合我们去长期服用的，坚持去服用当归可以很好的增强身体素质，同时有效的补血益气。