身体这处的穴位竟然有这么好的养生效果!

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头部养生也是很重要的,可是,很多朋友却都忽视掉了,那么,你知道头部养生的穴位都有哪些呢,下面就随小编一起来了解一下头部的养生穴位吧!希望这篇文章能帮助到你哦!!

身体这处的穴位竟然有这么好的养生效果!

头部的穴位是很多,很多穴位都是经常按按能起到很好的养生作用的,以下介绍的就是头部养生的重要穴位。

头部养生的重要穴位

在头部,密布着许多穴位,每个穴位都有特定的作用和功效,了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。

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1、太阳穴

在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病,还可以减缓眼睛疲劳,促进血液与淋巴的循环,能美容肌肤。

2、印堂穴

在额部,在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

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3、百会穴

百会穴位于头顶正中处,是督脉经络上的要穴,而督脉则是掌管全身阳气的关键脉络,所以常按百会穴能有效起到调节全身经络和穴位的作用。

4、安眠穴

翳风与风池连线中点,压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。

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5、鱼腰穴

正坐或仰卧位。在额部,眼睛正上方,在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。

头部是身体中重要的部位,且中医认为,人体的十二经络及穴位都汇集于头部,乃一身之主宰,对人们的健康起着关键性作用。那么,经常抓头按摩有何好处呢?

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1、提神解疲

抓头按摩能对头部处的穴位产生有效刺激,那么则能起到不错的提神醒脑作用,快速赶走疲劳之感。

2、促进头部血液循环

按摩头部,能对分布在头皮上的毛细血管进行有效刺激,从而使其处于扩张状态,于是能促进头部血液循环的运行,为大脑供给更多的氧气和养分。

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3、缓解头痛症状

对头部进行按摩,能疏经活络,因此头痛的症状能明显减轻。所以,当头痛时别轻易乱吃头痛药,不如先试着按摩下头部!

结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关相信可以关注我们的可可女性网哦!

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