家用跑步机哪种好

家用跑步机哪种好，健身不只是为了好身材，跑步机是一种比较常用的健身器材，跑步机还是有很多好处的，在初次使用电动跑步机前还是会比较迷茫的。以下分享家用跑步机哪种好。

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选购市场主流品牌

就像其它行业的产品一样，中国制造已经不是什么秘密，跑步机也如此，绝大多数的进口跑步机品牌都是在中国工厂生产出来，整机进口的占比很小，而且集中在高级商用产品上，一般家庭用户很少购买。当然，随着人们生活水平的提升，跑步机的品牌、功能和价格也得到了进一步的发展。

目前，市面上主流的跑步机品牌有很多，包括锐步、BH、爱康、舒华、亿健、益步、乔山、岱宇和速尔等，他们在加工厂的选择，产品设计沉淀和科学使用引导方面有自己的优势，假如在营销上做得更好，也许销量“排行榜”的位置将有所改变。

消费者在选购跑步机的时候，建议先充分了解产品，在预算较多的情况下，尽量考虑和对比一些国际知名品牌的产品。预算不足的话，国产机首选。

跑步器材有哪几类

健身训练用的跑步器材分为跑步机和动感单车两大类。其中，跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。它又分为商用跑步机和家用跑步机，商用跑步机融合了创新性的专利技术和整体娱乐选项能够提供卓越的用户体验。多重预设程序的设计实现了多样化的跑步机练习。

家用跑步机拥有耐用，低冲击，基本性能满足用户需求，尽显商业品质。流线型的显示屏和整合娱乐系统，使用户充分享受动感和高效的健身体验。

动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。

动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500卡左右的热量。

有针对性的选购

当你计划选购跑步机的时候，得想想这台机子最后是谁在用。是你用的多一些，还是“蓝朋友”或者老公用的多些?不同的使用人群所需要的跑步机是不同级别的。除了要考虑跑步机使用者的体重身高，使用频率外，你还得注意产品的综合能力，若每天使用，建议选购市面上在售的主流跑步机品牌为佳。

看马达功率和跑带面积

家用跑步机马达的使用和标示也是一个有争议的话题，很多商家在宣传时会标示马达的峰值马达。其实，马达的持续马力或输出功率才是真正起作用的参数。所以，建议消费者在购买家用跑步机时要咨询商家跑步机的持续马力。

此外，跑带面积也是很重要的，适合的跑宽关系着跑步的舒适度，身材高大的使用者需要考虑较宽较长的跑带，当然跑带越宽，所需马达的马力也要大些，相应的跑步机的价格也是会高一些的，选择适合自己的就可以了，够用又不浪费。

一般正常体格的人48cm以上的跑带宽度就可以了，如果家里面积较大或有充足的预算，50cm以上的.也是可以考虑的，跑带越宽跑起来就会越舒服。

看跑步机附加功能

消费者在选购跑步机的时候，也得注意产品功能。一般情况下，一台带有电动坡度的跑步机还是有必要的，有助于达到更好的锻炼效果。跑步机要选择带有自定义程序功能的跑步机的，这样更能实现自己的锻炼计划。心率功能也是必须要有的，可以用来监测你的锻炼强度。至于其它功能，比如wifi，大屏，上网，看电影，等就根据自己的需要选择吧。

跑步机如何摆放

跑步机放到家里哪个位置要提前规划好，一般家用跑步机需要2 x 1米的地面空间，现在市场上大部分家用跑步机都是可以折叠的，不用的时候可以折叠起来，节省空间。

看售后服务

各种品牌的售后服务都是靠当地的经销商，消费者在购买跑步机或者动感单车时，要选择在一个比较大的当地经销商处购买，毕竟服务有保障。但是需要注意的是，虽然有些跑步机制造商致力于为客户提供永久保修，但你仍然要检查是否在保修卡里有这一承诺。很多厂家对跑步机保修很长一段时间，但仅适用于一些电机和跑步机上的电子元件提供1-3年的保修期。

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跑步机减肥方法：

跑步机：跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家喜爱。但由于环境的限制，无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者特别是想减肥的女性的首选。

怎样才能让跑步机全功能的为个人健身服务，运动时，跑步机的电子表帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使运动中随时掌握自己身体情况并进行调整。

如果体能较差，开始时每次消耗100—200千卡/次为宜，待体能逐步改善后，可以增加至200—300千卡/次，中等体能者每次可以消耗200—400千卡/次，体能较佳者可能消耗400千卡/次以上(具体情况因人而异)。

如果跑步机上没有标示热量，可以简便公式计算，体重(kg)×时间(h)×速度(km/h)=能量消耗(千卡)，练习效果，在跑步机上走或跑，从运作外形上看，几乎与平时在地面上走或跑一样，但从人体实际用力看，它比陆地上走或跑省去了蹬伸动作，正是这一点使健身者感到十分轻松自如，并比在陆地多跑1/3的路程，能量消耗也大于陆地训练。

家用跑步机的好处

家用跑步机实用性非常强，因此很多人乐于购买，尤其是热爱运动，但又没有时间到户外锻炼的人。选购前，最好了解其好处，具体如下：

不必受场所限制，也不必受天气影响，只要回到家，就能按键启动，进行锻炼。

一机在手，全家都能锻炼，而且一起运动，保持愉悦的心情，对营造和谐的家居氛围也有帮助。

坚持跑步，能增强心肺功能，加快血液循环速度，对减少患病，增强体魄有帮助。

能最有效地消耗身体卡路里，对减肥瘦身有促进作用，若想持续保持好身材，多在跑步机上做运动。

对女性来说，塑身美体是很重要的，而塑身美体可以用跑步机，因为在跑步时，人的肌肉会变得更紧致，如果配合饮食，能达到很好的效果。

减轻压力，修身养性，跑步机都能起到辅助作用，因为在使用过程中，人大量出汗，压力也会得到缓解。

家用跑步机价格不是太贵，如果购买一台，可以节省到户外运动所耗费的多余时间。

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家用跑步机能用几年

五年左右。

跑步机虽然不是电器，但我认为家用跑步机也可以算是家用电器中的一种，在使用寿命上来说，一般的跑步机为五年左右，这相比于电视空调等寿命是偏短的。因为跑步机工作时的耗损以及使用度也是最高的。这是指很一般的跑步机，如果是质量好的跑步机在寿命上肯定更长，另外还有使用频率的多少、保养程度等都会对寿命有影响。

跑步机怎么挑选

1，家用跑步机的电机，也就是说的马达，它是跑步机的动力源头，跑步机的马力越大，那么带动的跑步带面积也就越大，承受的体重也就越高。

2，跑步机的面积大小，其实说的就是跑步机上滚动的条带，这个指标决定了人们在跑步时的舒适度。如果跑步带面积较小，那么在跑步的时候人们就没有办法自然迈开步伐，跑起步来就会别扭甚至容易摔倒，增加人们受伤的可能性。

3，家用跑步机的避震效果也是其中的一个重要指标。在跑步的过程中，都会有反作用力产生，跑得越快，那么反作用力也就越大。如果这些反作用力不能及时缓解的话，那么就会使膝盖、裸关节受伤，因此跑步机的避震效果在衡量好坏时的一个重要指标。而且避震效果越好的家用跑步机，在跑步的过程中发出的噪音也就会越小。

4，静音效果。家用跑步机在工作的时候，皮带会随之滚动，这时候就会有声音发出。声音太大的话，不仅仅会影响跑步机的乐趣，而且也会对邻居的生活有一定的影响，所以在购买跑步机的时候静音效果应该格外留意。当让也不能刻意追求马达完全静音，这是任何机器都不能达到的，也是没有任何意义的。

跑步机跑步和在外面跑有什么不同

1、气温相同的情况下，在跑步机上跑步，比在路上跑要更热：

因为在房间中没有自然产生的风。而在路上跑，身体向前移动，会产生风，因此散热更容易一点。室外跑步冬天还好，跑步并不怕冷，夏天就很痛苦了。

2、跑步机的速度的自由度差，但是速度恒定性更好：

在路上跑，累了的时候，你会稍微慢一点，轻松的时候，会稍微快一点，但是在跑步机上你没这么自由。反过来说，跑步机却能把人锻炼得比较能够忍受过极点，保持匀速。

3、枯燥与乐趣，不同的定义：

跑步机上，可以使用iPad看电影，长时间跑步反倒不枯燥了。

而在地面上跑步，可以看风景，看其他人跑，空间也很开阔，不会有压抑的感觉。

4、减震和运动伤害不同：

好的跑步机都配有良好的减震功能，以及减震配置。最好的路面是塑胶跑道，其次就是跑步机。

5、受天气/空气影响程度不同：

在跑步机上跑步，几乎不受任何天气影响。在户外跑步雨雪天气、路面结冰、大风、沙尘等等影响很大。