五分钟去除黄牙小妙招

五分钟去除黄牙小妙招，我们在生活中经常会发现牙齿偏黄，这些其实是食物色素、牙渍、软垢等物质，尤其是爱吸烟的人会在牙齿上留下烟渍。下面让我们给大家介绍五分钟去除黄牙小妙招吧。

五分钟去除黄牙小妙招1

1、白醋漱口

白醋漱口可以比较好的清除口腔中的污渍，尤其是对长期吸烟的朋友来说会有很大的帮助，每天坚持5分钟，一段时间之后就能够让牙齿变得白皙。一般建议选择口含白醋，然后需要在口腔里面含漱两分钟到三分钟，接着需要将白醋吐出来，然后正常的用力的去刷牙，最后用清水洗干净。

2、小苏打美牙

小苏打是一种弱酸性的物质，能够分解牙齿上的茶垢和烟垢，对美白牙齿会有一些比较好的效果，一般建议每周使用三次，每次控制在两分钟左右即可。需要在牙刷上粘一点小苏打粉，然后按照正常的刷牙方式和顺序来操作即可，坚持一段时间就可以起到美白牙齿的功效。

3、花生美牙

花生具有美白牙齿的功效，首先我们需要将花生搅碎成糊状，但是不要吞下去，可当做牙膏来使用，然后用牙刷正常的刷牙即可，坚持使用5分钟，持续坚持一段时间之后就会有比较明显的变化，这也是一种非常安全的美白牙齿的方式。

4、常喝绿茶

绿茶是一种没有经过发酵制作成的'茶叶，保留了许多天然的物质，其中的茶儿素可以减少口腔中的变形链球菌，同时具有清新口气的作用。绿茶含有大量的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，因此能够起到防蛀牙和抗栓的作用，同时也能够起到美白牙齿的功效，当然每天坚持5分钟，持续一段时间就会有明显的变化。

五分钟去除黄牙小妙招2

1、喝红酒或咖啡后吃增白食物

一般来说，如果实在是直接喝了红酒和咖啡以后要想补救的话，就多吃一些让牙齿增白的食物，苹果就是你的不二选择。因为苹果富含有粗纤维，又含有果酸成分，所以是清洁牙齿的理想食物。除此之外，细细品尝苹果、芹菜、胡萝卜等食物都能够起到像牙刷一样的清洁牙齿的作用，可以在一定程度上擦拭掉牙齿上顽固的着色。

2、自制美白牙膏

当发现自己的牙齿已经变黄的时候，可以试着自己制作美白牙膏，利用发酵粉和水就可以自制美白牙膏，因为这些颗粒物对于去除着色和磨光牙齿有良好的作用，而其腐蚀性又不足以损害到牙釉质，所以是一个效果好又不伤牙齿的自制美白牙膏。

3、选择正确的唇膏

如果选择以蓝色为底色的唇膏的话会发现这样竟然会使牙齿显得更白，其实牙齿并没有真的变白，只是因为是对比上来看牙齿似乎真的变白了。

4、减少烧心反胃酸

如果一个人患有胃肠道疾病并且出现胃肠道症状的话就一定要注意了，这个时候一定得赶紧去医院进行紧急治疗，否则经常性的呕吐反酸，就有可能使这些酸性物质腐蚀了牙齿而导致牙齿开始变黄。

五分钟去除黄牙小妙招3

1、吃饭过后不要立刻刷牙

很多朋友在吃饭以后为了消除口腔里面的食物残渣，就会接着去刷牙，其实这样的方法并不正确，因为吃饭后食物会附着在牙齿上面，而这个时候牙齿上面的牙釉质逐渐被软化，这时如果刷牙的话就会把牙齿里面的磷钙分离出来，使牙齿变得特别的脆弱，同时也会使牙齿的牙釉质受到损害，所以吃饭过后千万不要立刻刷牙。

2、刷牙不要用冷水刷

刷牙的时候在使用水的过程中也是有一定讲究的，很多朋友都会用冷水刷牙，其实这样并不正确，因为冷水如果经常性的刺激牙齿，就会让牙龈组织的稳固能力逐渐下降，最后牙齿就有可能变得松动无力。所以正确的刷牙方法是用温水来刷，这样才能有效地保护牙齿，当然水的温度和我们身体的温度差不多就可以了，也不要过热。

3、刷牙不要太用力

刷牙的时候力度方面也要掌握好，千万不要太过用力，因为太用力了以后很容易就会伤害到牙釉质表面，同时还有可能降低牙齿的咀嚼功能，所以在刷牙的时候力度一定要轻，只需要把牙齿表面的污渍刷除干净就可以了。4、刷牙要用软毛刷

4、刷牙要用软毛刷

牙刷的选择其实也是非常重要的，有的朋友喜欢用一些毛质比较硬，刷头比较大的牙刷，其实这也不正确，最好选用一些刷头比较小，毛质又软的牙刷，这样才能有效地保护牙龈组织。而偏硬的牙刷，虽然能够把牙齿缝隙的牙垢清洁干净，但是它也会损伤牙齿，还有可能让牙齿出现蛀牙。

5、刷牙要竖刷不要横刷

刷牙的时候其实正确的方法和方式是竖着刷，而很多朋友都会在平常的生活中用横的方式来刷牙，其实这样很容易伤害到牙齿表面，同时竖着刷也可以更好地去除牙齿缝隙间的污渍，清洁的功效也会更加的强大。