保护牙齿刷牙应该注意些什么

保护牙齿刷牙应该注意些什么，牙签粗大易伤牙龈，不妨改用牙线或者冲牙器，使用牙线方法要正确，需用缓和的拉锯似的动作，将牙线拉入两牙之间，下面介绍保护牙齿刷牙应该注意些什么

保护牙齿刷牙应该注意些什么1

频繁剔牙

后遗症：伤牙龈。清除牙缝垢物不一定非用牙签。

牙医支招：牙签粗大易伤牙龈，不妨改用牙线或者冲牙器。

使用牙线方法要正确，需用缓和的拉锯似的动作，将牙线拉入两牙之间，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。

冲牙器分两种，水流型可以清洗牙缝，喷雾型可以清洁牙齿表面。

只用一款牙膏

后遗症：毁坏口腔环境。

做同款牙膏的忠实粉丝捞不到半点好处。

牙医支招：口腔是一种有菌环境，长期用同一款牙膏，会抑制一种细菌的生长，破坏口腔环境平衡。根据牙膏的不同口味，三个月左右换一个牌子。

不刷牙内侧

后遗症：无效刷牙。正确的刷牙方法比选牙膏重要得多。

牙医支招：刷牙时最好面面俱到！最简单的刷牙方法是让牙刷在牙齿表面局部缓缓画圈，尤其要注意上牙后牙的外面（即接近上嘴唇的牙面）和下前牙的里面（即接近舌头的那一圈），这些地方的牙容易出事，要更加仔细地刷。切记，刷牙时不要太用力！

惯用漱口水

后遗症：是药三分毒。想用漱口水代替刷牙？别美了。

牙医支招：漱口水分两种，消炎类和保健类。消炎类漱口水一般需在医生的指导下使用。无论保健类还是消炎类，都是有一定的药物成分在里面，是药三分毒，没有口腔问题的人没必要使用它。饭后用清水漱口就能做到牙齿保健啦。

随便刮舌头

后遗症：易造成舌癌。刮舌头能去口臭的想法太幼稚啦。

牙医支招：舌头是口腔内最娇气的器官了，自己随便动手刮很容易破坏舌头表面的舌苔。口臭的原因很复杂，如果经医生诊断是由舌头问题引起的，才可在牙医的指导下刮舌。

牙龈出血不在乎

后遗症：牙周炎。牙齿已经向你亮出红牌警告了。

牙医支招：牙齿不疼不代表它没问题，牙龈出血95%%是由牙石问题造成的，目前没有药物牙膏可以解决牙龈出血的问题。建议找牙医为你洗牙，可以清除牙石提早治疗。

惧怕洗牙

后遗症：囤积牙病。

洗牙时出血和洗完牙后牙缝变宽都是正常的`。

牙医支招：应半年或一年洗牙一次，它像洗澡一样，属于极正常的卫生习惯。洗牙出血正说明你的牙齿有炎症，牙缝变宽是清除了牙缝间牙石的结果。洗牙时需要注意：看看消毒是否严格、是否一人一机（消毒后有专业消毒包装）；洗牙不应该有明显的酸痛；洗牙的时间至少30分钟。

保护牙齿刷牙应该注意些什么2

平时如何保护牙齿

1、如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

2、吃过饭或者零食后，要养成漱口的习惯。如果不漱口，就会有食物残留在牙龈或者牙缝中，产生细菌，腐蚀牙齿。

牙齿疾病是什么原因

1、多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。

2、其他牙龈病如牙龈瘤，由于血管异常丰富，在嚼东西时，瘤体因摩擦而溃破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正确、残根（烂牙根）、残冠、制作不良的牙套、不良充填物等锐利的边缘刺激牙龈肿胀发炎均可引起牙龈出血。

3、牙齿疾病，全身因素引起的牙龈出血，出血量一般较大，常为范围广泛的自发性出血，且不能自行停止。口腔内无明显的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙龈可能会有不同程度的色泽异常以及各具特征的器质性变化

看完本篇文章，除了知道了平时如何保护牙齿，还帮助大家了解什么原因会造成牙齿的疾病，平时可以在生活多注意这些问题，定期刷牙，补充牙齿发育所需要的营养，让宝宝从小就有一口健康的牙齿，各位家长一定要注意督促宝宝自己也注意牙齿健康哟。