女人为什么会变老

女人为什么会变老，生老病死是人们没有办法改变的一个事实，这是人类生长的自然规律，女人最害怕的其中一件事情是是变老了，有些人老的速度没有那么快，有些人老的速度很快，女人为什么会变老？

女人为什么会变老1

衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

衰老原因二：熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

衰老原因三：经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

衰老原因四：抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

衰老原因五：面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

衰老原因六：不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的'水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

衰老原因七：不喜欢运动

这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。

衰老原因八：卸妆不彻底

这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

衰老原因九：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品

你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。

衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素

赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。

女人为什么会变老2

1、凡事都操心，不懂放松自己

作为女人，总有干不完的家务活，原本娇嫩的双手也越来越粗糙；总是操心家庭和孩子，老公的工作怎么样了，孩子的成绩又下滑了，每天都愁眉苦脸的，忘记了要放松自己。平时忙得没有时间运动，还在不知不觉中养成了熬夜等不良生活习惯，造成自己的面部一天比一天浮肿。

2、男人不懂得哄女人

男人每天在外面努力工作，对他的女人忽冷忽热的。每到情人节，看着身边的姐妹们都收到了老公的礼物，自己却什么都没有，只好在心里生闷气。每次为一些小事吵架时，总是忍不住先低头，可是却觉得自己受了一肚子的委屈无处诉说，只好在夜晚以泪洗面。

没有男人哄的女人，经常在生气和委屈中度过，皱纹也就是这样慢慢爬上她的脸。

3、开始失去好奇心

作为女人，是母亲、是女儿、也是老婆，同时在家庭中扮演着三个重要的角色，她的生活很忙碌，没有时间停下来好好看看这个世界，对任何事情都失去了好奇心。

她结婚前说一年至少要给自己一次旅行，最后却被家庭和工作填满；她曾经那么爱读书，可现在拖着疲惫的身体，拿起书本就睡着；她甚至都不想去逛街，试衣服试鞋子，以前喜欢的事情好像都开始变得没意思了……

就这样慢慢地，她变得越来越无趣，不再有活力。

4、开始不注重自己的形象

一个人的外在形象永远都走在内在形象的前面。外在的形象能够吸引别人，而内在形象则能影响别人。都说世界上没有丑女人，只有懒女人。每天该护肤的时候没有护肤，化了妆也不卸妆倒头就睡，于是斑点、痘痘就这样越长越多，人看起来也越来越老。

岁月是一把杀猪刀，如果一个女人连自己的形象都不看重，那岁月还有什么理由善待她？

注重自己的形象，开始精致打扮，从瘦脸开始。有了小V脸，360度无死角，笑起来的时候，会更加自信。