胃病应该注意什么

胃病应该注意什么，胃病是当代年轻人中的一种常见病，这都是因为平时饮食方面不注意导致的。得了胃病的朋友们可不能小看它，要及时医治，在生活中我们也需要知道胃病应该注意什么。

胃病应该注意什么1

胃病注意事项

1、慎食冰冷（冷伤胃阳，寒气留驻）

2、 舒缓心情（忧思伤脾，怒气克胃）

3、少食肥甘（肥腻耗脾，甘味滞气

4、饮食规律（按时吃饭，少食缓慢）

饮食要求

1、要少吃米饭，多吃面食

因为米饭是酸性的，而酸性食物特别容易刺激胃。面食则不同，面食属于碱性食物，不易伤胃，因此可以多吃，特别是面条之类的食物，即使面食又柔软易消化，当然是有胃病的人首选的主食。

2、熬粥时放入少量苏打

因为米粥同样属于酸性食物，所以，如果就是想吃米饭的话，尽量熬成粥来吃，比较容易消化，而且，一定要在粥里加入适当的苏打，发挥它的碱性作用，使之与胃酸中和，让胃不会反酸难受。

3、有胃病的人要少吃多餐

每顿饭不要吃太多，否则，给胃的消化功能带来负担，本身胃口不好，消化能力就比较弱，负担过重，容易使胃病加重。所以，采取每顿饭少吃，每天可以多吃几顿，来弥补食物摄入量的不足。

4、可以多喝一些牛奶

注意不要早上空腹的时候喝牛奶，最好在饭后一小时以后喝，这时，胃里有食物，可以使牛奶在胃里停留时间更长些，与胃液发生充分作用，利于消化吸收。

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胃病应该注意什么2

1、饮食作息规律，胃病患者首先应从生活作息开始注意，正餐的三餐应定时定量，严格遵守。

2、少吃多餐，患有胃病的人通常消化功能都不怎么好，有时正餐吃很少的量就感觉饱了，如果稍吃多了一点点胃就感觉胀得难受，尤其是在晚上，胃部滞胀难以入睡。因而患有胃病的人可以少吃多餐，正餐时间还没到时，可以适当补充一点食物，但这不是正餐，所以不能补充太多，以免影响正餐。

3、爽口的、硬的`、纤维类的食物应少吃，因为不好消化。汤应该在饭前喝，饭后喝会稀释胃液影响消化。

4、戒烟酒、浓茶、碳酸性饮品、冷饮以及一些酸辣类的刺激性食物，这食物很伤胃。牛奶和热水是胃病患都最好的饮品。

5、胃病患者餐后不宜运动，如果需要工作，应就餐完毕半小时以上再进行。

6、如果胃病不是急性病症，一般不提倡吃药，胃病大部分都是慢性病，长期吃药的副作用可能比药物的治疗作用都大。

7、再提醒一次，胃病属慢性病，短期内治好几乎不可能。所以治疗胃病最根本的还是靠“养”，改良自己的生活习惯，把自己的胃尽可能调养好健康状态。