和男友吵架了怎么缓解

和男友吵架了怎么缓解，情侣之前有点小吵小闹是很正常的事情，但是在跟男友吵架的时候，自己的情绪不能得到很好的控制，往往会出现一些很不好的情况，这些情况最终是很难收场的，以下是和男友吵架了怎么缓解方法。

和男友吵架了怎么缓解1

1、 低头去道歉，两个人吵架最好不要过夜，吵架无论谁输谁赢都会伤到感情的，所以说情侣两个人吵架以后，一方要拉下面子及时去道歉，或者给另一半一个拥抱，一个亲吻，感情就会慢慢的和好。

2、 给另一半一个台阶下，如果觉得直接道歉会很丢面子，在这个时候可以给另一半做一顿好吃的饭菜，或者还可以给你一半买她最喜欢的东西，还可以主动帮那一边洗衣服或者做一些小事情，来给他台阶下。

3、 两个人要冷静，如果吵架的时候比较激烈，他遇到的事情也比较复杂的话，两个人最好冷静一段时间，考虑一下两个人的关系是不是适合，是不是应该继续下去。

4、 好友来进行调解，可以找两个人都认识的，平日关系相得的比较好的朋友，对两个人进行开导，让两个人想到另一半的好，认识到自己在哪些做的不错，而且对自己的错误进行改正。

和男友吵架了怎么缓解2

1、适当的听一些轻音乐

其实我们自己也比较清楚，当自己情绪不佳的时候，适当的听一些轻音乐，有利于放松自己的情绪。毕竟跟自己的`男友吵架了，内心是特别生气的。在这个时候适当的听一下轻音乐，可以缓冲自己的心情，从而可以让自己的心情不再那么激动。

2、叫上男朋友一起去跑跑步

其实很多情侣之间吵完架以后会进入冷战期，面对这样的情况，是不太支持的。此刻我们不妨叫上自己的男朋友一起到外面呼吸一下新鲜的空气，或者去跑跑步，散步，适当的做一些运动等等。这样可以给彼此的感情增加一个缓冲，另外也可以让自己的心情变得更加美丽。

3、约上三五好友出去逛街

很多人面对强有力的压力，内心不知道如何倾诉的时候，不妨约上三五好友一起出去逛街。面对那些自己喜欢的甚至于说男朋友喜欢的东西都可以“血拼”回家。但是自己也要注意，有些东西家里面有了就不要再买了，避免导致整个屋子过于挤压。

情侣之间小吵怡情，大吵就有点伤身了。如果说在跟男友吵架的时候，自己的情绪不能得到很好的控制，往往会出现一些很不好的情况，这些情况最终是很难收场的。所以大家还是要适当的给自己，给彼此一个台阶下。另外要找到适合缓解自己情绪的方式。