手心脚心发热心里烦躁是怎么回事

手心脚心发热心里烦躁是怎么回事，夏季天气炎热，如果你总觉得手心、脚心热的难受，还容易烦躁发火，千万不要大意，这可能是一些疾病的早期征兆。下面一起了解下手心脚心发热心里烦躁是怎么回事。

手心脚心发热心里烦躁是怎么回事1

手心脚心发热心里烦躁是怎么回事

在中医学里，这种情况叫五心烦热，指两手心、两脚心发热，并自觉心脏位置烦热。可由内伤、外感病症所致，内伤主要是阴血虚亏，多见于虚劳病中；外感则多因热病后期，余邪未清所致。

五心烦热是症状，而引起的原因各不相同，中医中大致可分为阴虚型、血虚型、邪伏阴分型、火郁型五心烦热这四种。

其中临床上多以肺、脾、肾三脏阴虚多见。

肺阴虚一般因为肺部慢性疾病的久治不愈，肺阴耗伤所致，表现出来的症状是感觉从身体里边开始燥热，盗汗，咳嗽气短，甚则咯血。舌苔红，脉细数。这种在治疗的时候宜滋阴养血，清热，除蒸来改善。

肝阴虚则由劳倦过度，或肝病久治不愈，耗血伤阴，肝阴虚了，肝胆之火偏旺，症状表现为手脚心热，心胸烦热，口很渴但不想喝，眠少，身软疲乏。舌红少苔，脉弦细数。治疗宜滋阴养血清热。

肾阴虚可由其他脏器阴虚而被牵连，即所谓“穷必及肾”。或因房事不节，纵欲过度，肾精亏损则肾阴亦虚，症状为五心烦热，耳鸣，盗汗。腰为肾府，肾虚故腰膝酸软，脉沉细数。治宜滋养肾精，清热除蒸。

临床上，肺、肝、肾三脏阴虚往往同时并见，互相影响，总宜养阴清热除烦。用清骨散随证加减。

手心脚心发热心里烦躁是怎么回事2

手心脚心发热心里烦躁是怎么回事

手足心发热的症状，多因“虚”起，适当补虚也是很重要的，中医补虚的方法也很多，这里教给大家三个方法：

1、血虚要以高铁食物为主

血虚意味着自身血气含量不足，用通俗的话讲，就是指身体里血液产出效率不够高，要提高心脏产出血液的量才行。

而高铁食物，可以一定程度上促进血液成分的合成，提高血液产出的'效率，让血循环变得更加健康。

常见的补血虚食物有，乌骨鸡，鳝鱼，龙眼肉，菠菜等等，适量的在食谱中增加摄入，可以一定程度改善血虚症状。

2、阴虚之人少碰寒凉

阴虚意味着自己身体内精气不足，如果过多摄入寒凉类的食物，都是需要耗费大量的身体精气为代价去消耗补足的。

对于阴虚之人来说，如果寒凉摄入，就会让原本缺乏的精气消耗更多，更容易出现手足心热的现象。

因此，想要补阴虚，就要以反方向为主，以温补为主，多吃一些狗肉，海虾，荔枝等温补续气的食物，才能有效地增加身体精气，改善手足心热的现象。

3、脾肾虚弱者忌酒勿积

什么叫忌酒勿积，意思就是不要喝酒，不要让自己产生积食的感觉，说白了就是要少喝酒，切忌暴饮暴食。

因为脾脏是用来将摄入的食物转化为能量的，如果吃的过多，就会让脾脏的负担加重，从而产生脾虚现象。

而肾脏作为排毒器官，酒精作为毒性物质，自然也会损伤肾脏，一般来说，酗酒者往往也是暴饮暴食者的集合体，最好改掉此类习惯，才能真正的调节脾肾双虚的症状。