经常打哈欠是什么原因

经常打哈欠是什么原因？在日常生活中，打哈欠是一件非常正常的事情，很多人都会打哈欠，但是经常打哈欠并不是一件好事，很多人想知道为什么自己会经常打哈欠。下面分享经常打哈欠是什么原因。

经常打哈欠是什么原因1

血糖异常

如果饭后反复打哈欠，那是血糖异常的警告信号。专家指出，如果您摄入过多的葡萄糖，您的胰腺会分泌大量的胰岛素。当人体产生过多的胰岛素时，它将导致神经抑制，全天引起疲劳，嗜睡和打哈欠。

大脑缺氧

当身体中的二氧化碳水平增加或大脑中的氧气水平下降时，您将不断打哈欠。这时，打哈欠是人体的自然反射，有助于为肺供氧，并将其输送到血液中以维持细胞的活性。

糖摄入过多

食物中的葡萄糖进入血液并向胰腺发出信号以释放胰岛素，胰岛素是一种有助于将葡萄糖带入细胞的激素。当糖摄入过多时，该过程被破坏，细胞拒绝接受胰岛素，而胰腺继续分泌胰岛素。这种超负荷会抑制神经系统，导致疲劳和嗜睡感。

科学家说，打哈欠可能是遭受脑干损伤的患者的`症状。

睡眠障碍

睡眠不足会使您不断打哈欠，即使您感到非常清醒，这也表明您的大脑表示您的身体需要休息。

检查你的肝脏

如果长时间打哈欠而又不感到疲倦，最好检查一下肝脏。

多发性硬化症

多发性硬化症是一种大脑和脊髓疾病，可降低神经系统功能，从而导致温度控制丧失，导致白天持续打哈欠。

经常打哈欠是什么原因2

打哈欠背后的隐患

正常人在感到疲劳时，常打几个哈欠，哈欠的深呼吸作用增加了氧气的吸入，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。

大约有70%～80%的缺血性脑中风病的病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。其原因是中老年人，特别是患高血压、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气十分敏感，仅占体重2%左右的大脑，却消耗全身需氧量的25%左右，因此，当大脑缺血缺氧时，即引起哈欠频频。同时，打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。饮食宜清淡，避免高脂饮食，戒烟限酒，口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神乐观，情绪稳定，防止激动，并注意防寒保暖。这些对预防缺血性脑中风的发生都有积极作用。