压力太大有哪些危害

压力太大有哪些危害？在日常生活中，很多人都都会面对生活上的一些压力的，但是有些人会适当的减压，因为压力太大对人的身体是有很多危害的，下面小编分享压力太大有哪些危害，一起来看下吧。

压力太大有哪些危害1

发胖

压力过大使人发胖。“压力”是一个应激反应，为了应对这些反应，身体会释放出大量的肾上腺素与皮质醇激素，升高血压和血糖，为肌肉运动做好准备。但很多人面临的是长期的慢性压力，这就使得身体一直处于血糖水平高的状态，从而提高胰岛素的产生量，引起发胖（腰围增粗最明显）；严重者会导致身体对胰岛素敏感性下降，引发高血糖与糖尿病。

甲状腺激素的分泌

在长期的压力刺激下，容易增加甲状腺激素的分泌。激素分泌增加会加快人体的代谢，增加抗压性，但是积累到一定程度，甲状腺激素分泌过量，容易导致甲亢（引起甲亢的原因之一）。

植物神经系统紊乱

压力会使植物神经系统紊乱，交感神经兴奋时，心跳加快加强，血管收缩，血压上升，引起失眠、心脏负荷大等症状；另外，会抑制肠胃蠕动，消化液分泌增加，引起消化不良、胃痛等不适反应。

内分泌激素紊乱

压力对女性健康的影响。压力容易使得内分泌激素紊乱，雌激素水平增高，出现乳腺组织增生过度，一段时间以后，增生的乳腺组织不能够完全消退，形成乳腺增生；此外，压力也会刺激肾上腺皮质分泌雄激素，引起月经问题（月经推迟，闭经）。

情绪异常

压力过大会造成注意力不集中，记忆力下降，理解力、创造力下降；经常担忧，烦躁不安，焦虑。首先，过大的压力让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉，觉得生活毫无情趣，自制力下降，突然发怒、流泪或是大笑，独立工作能力下降，平时好动的人变得懒惰，平时好静的人变得情绪激动，原本随和的`性格突然暴躁易怒，对感官刺激无法容忍和回避，对音乐、电光、家庭成员或部下的交谈声等突然无法容忍。

失眠掉发

晚上失眠，第二天工作也没有精神，压力更大了。压力过大没有释放，容易得抑郁症抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

压力太大有哪些危害2

女人的心压力太大容易得什么病

1、原发性痛经。原发性痛经是生理、心理、社会、文化等因素综合作用的结果。抑郁和焦虑等情绪因素会影响痛觉表达，而具有不同人格类型的人对月经、疼痛的理解不同，因此其痛经症状及严重程度也有所不同。有研究认为，痛经女性常常表现出自我情绪调节不良、压抑、焦虑、内向等症状，而且痛经女性较非痛经女性更具有传统的女性气质。

2、经前期紧张综合征。经前期紧张综合征患者常常情绪不稳定，有神经质、内向、抑郁焦虑、急躁易怒、自我评价过低、适应能力不良、甚至自杀等心理学特点。具有比较脆弱的人格特点的妇女，对适应环境的变化常存在较大困难并易产生焦虑威胁感。

3、易引发乳腺疾病和癌症。现代女性工作和生活中压力增大是乳腺疾病多发的重要原因。从中医上讲，心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统，很多职业女性因为工作压力大，容易烦心，精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱，从而更容易引发乳腺疾病及其它妇科癌症。