白领必知:趴在桌子上午睡的危害
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【导读】:对于上班一族来说,一整天的时间都待在公司里,午睡自然不会例外。最常见的就是趴在桌上午睡的人,你们知道长此以往下去,对你的身体的危害有多大吗?
很多上班族因为单位离家路程较远,中午无法回家休息,因此,他们通过各种方式来安排自己的午休时间,有人通过打牌耗时间,而有人则通过趴在办公桌上小憩来解决午休问题。
一直以来有一个问题困扰着张女士,“都说睡觉有美容的作用,但为什么我每次中午休息之后,总是感觉浑身不舒服,而且气色还很差呢?用了很多化妆品也不管用。”
对此,有专家告诫,午睡时尽量不要头枕手臂趴桌休息,会使得多处神经受压迫,时间久了,视力受损,而且还可能演变成局部性神经麻痹或脸部变形。另外,“每天使用电脑8小时,小心皮肤泡在辐射里”有专家对都市上班族发出警告。上一篇 : 盘点:关于生姜的三个常见作用
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