饭后喝茶解油腻科学吗?医称:恐得结石消化不良
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【导读】:岁末年终,吃完大鱼大肉后都会感觉满肚子油腻腻,许多人会通过喝茶解油腻,其实这是一种认识误区。中医指出这样反而会更伤身,下面我们就一起来详细了解具体内容。
一、喝茶解腻大错特错
养生茶在日常生活中较为常见,不同的茶饮也有不同的养生功效。很多人认为喝茶是最好解油腻的方式,但茶叶中含有茶硷及鞣酸,这两种物质都会抑制人体的消化功能。
二、易消化不良、得结石
茶硷会导致胃壁细胞分泌亢进、胃酸增加,对胃黏膜刺激加强,肠胃不好的人容易胃溃疡;而鞣酸进入胃肠道後,会抑制消化酶的分泌,进而导致消化不良,且鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等蛋白质,以及铁、镁等矿物质,产生凝固作,经年累月就可能形成结石。
三、喝浓茶更伤胃
尤其浓茶的茶硷浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,引起胃蠕动加快,容易有消化不良的风险,建议吃饱後不要立刻喝茶,最好间隔半小时再喝。
四、解油腻喝热柠檬水最好
饭后如何正确去油解腻呢?本站网建议,最好来杯热柠檬水,将柠檬用毛刷彻底洗净後切薄片,泡入温热水即可,柠檬皮的有效成分也较容易释放给人体吸收,且平时多喝柠檬水,也可帮助身体抗氧化。
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