流鼻血怎么办？中医食疗＋3大止血法话你知

【导读】：流鼻血是日常生活常见的一种现象，很多人都不知道为什么会出现流鼻血的症状，也不知道如何正确处理流鼻血。今天，爱秀美网健康小编就给大家全面介绍关于流鼻血的知识。

　为什么会流鼻血？

鼻子里的鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血，所以鼻出血是常见的现象。

流鼻血的原因很多，可由外伤引起，也可由鼻病引起，如鼻中膈弯曲、鼻窦炎、肿瘤等；有些全身疾病也是诱因，如高热、高血压、营养不良等；妇女内分泌失调，在经期易鼻出血，称为「倒经」；天气乾燥、气温高也可引起鼻出血。

　　用食疗药膳可防范鼻出血

　　莲藕黑豆汤

莲藕1两、生地3钱、黑豆1两。水煎，饮汤食黑豆，每日食用2次

　　山药大枣粥

山药一两、大枣10枚（去核）、糯米100克。同煮粥，每日食用2次。

　　玉竹粥

玉竹5钱、仙鹤草3钱、胚芽米100克，同煮粥服用。

　　花生红枣汤

花生连皮15克、红枣10枚（去核），适量水煎，分2次服用。

　流鼻血时的正确处理方法

遇到鼻出血时，可以按以下步骤止血：

　方法1：保持正确姿势

头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。

　　方法2：压迫止血

最常见（约90％以上）流鼻血的位置是在鼻孔内侧约1、2公分处的鼻中膈黏膜上，因为靠近前鼻孔，所以鼻出血时可先行使用最方便的局部压迫止血，其方法是：用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部（软鼻子处），似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约5?10分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。

　　方法3：冰敷

可直接将冰冻过的毛巾或冰袋敷在鼻根及鼻头（即整个鼻子）上面。如果局部压迫、冰敷超过了10分钟後仍未止血，则可能代表着严重的出血，或有其他问题存在，此时就须要送医做进一步的处置及做相关检查了。