网络哄睡师是什么意思 asmr听多了对身体好吗

【导读】：失眠的经历不知道大家都有没有过，失眠的时候你是不是希望有个人可以哄你睡觉呢？asmr就可以帮助到你。网络哄睡师是什么意思？asmr听多了对身体好吗？下面一起来看看。

网络哄睡师是什么意思

现在我们的生活中存在很多稀奇古怪的职业，网络哄睡师可以算是其中一种，下面就和秀美小编一起来了解一下。

羞维娅是一名ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response，中文译名“自发性知觉经络反应”)主播，也有人称她“网络哄睡师“。

每晚11点到次日凌晨2点，她会坐在镜头前，利用不同的道具来制造出各种声音。跳跳糖融化的滋滋声，鹅毛棒扫过的沙沙声，非洲雨棍模拟出的下雨声……这些声音通过模拟人耳构造收音的麦克风，传到网络听众的耳朵里，让听众更容易入睡。

主播的生活也给羞维娅带来了惊喜。许多粉丝从始至终一直支持她，也有的粉丝称她的直播治愈了自己的抑郁症，特地来感谢她。

asmr听多了对身体好吗

ASMR对人体没伤害的，晚上睡觉听一听可以有助于睡眠的，带上耳机，音量调整到60~65左右就可以。 但是要找好一点的，比较安静的，不要找一些有噪音的新手，找好一点的，晚上可是睡得很好的。 当然不要长时间的收听，还有就是你的耳机要用质量比较好的，声音不要太大，对耳朵会有伤害！

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文译名“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。 对于ASMR的本质和分类是有很大争议的，因为虽然ASMR有着数量庞大的狂热追随者和强有力的证据证明这种现象的存在，但是鲜有甚至根本没有科学的解释或者实验数据来佐证这一现象。

颅内高潮是什么

ASMR(AutonomousSensory Meridian Response)的中文名叫自发性知觉经络反应，不过我觉得叫“自发性知觉高潮反应”更准确一点。之所以叫“自发性”，估计是为了和性爱区别开来，这东西不用身体接触。基本上，一台电脑，一副耳机就够了。这里我主要讲听觉ASMR。

作为ASMR的结果，听众会体验到背部点刺、头皮发麻、颅内发麻等感受。就其本质来说，这是生物电流窜过的结果，可以将其归为一种特殊的神经兴奋。这种感受也可以界定为一种独特的刺激感，被一些人视为舒适的、令人愉悦的。老实说，这种生物电流的刺激确实很有用，无愧于“大脑按摩”这种形容。但是对于这些生物电流中的大多数，它的产生机制却一点都不令人愉悦，因为ASMR的另一个名字叫做“毛骨悚然”。