德国铁元饭后可以喝吗 德国铁元的副作用

【导读】：都知道德国铁元补铁功效，周围很多需要补铁的人都在购买。那么我们买回来的德国铁元饭后可以喝吗？有什么危害？德国铁元有副作用吗？一起来看看吧！

德国铁元饭后可以喝吗

铁元最好是饭前半个小时喝最好了如果不是严重缺铁的话，可以每天喝2次就好，早上和晚上如果怕早上来不及喝的话，可以晚上睡觉前喝喝完铁元后，在2小时内不要喝或者是吃含量钙的食物和饮料，茶也不能喝，要不然会影响吸收。

铁是生命组成中不可缺少的重要元素，如果人体铁含量不足会直接导致贫血症状;在德国很多医生都会推荐Floradix铁元，无论是痛经、产后补血或者孕妇调理，都可以通过服用铁元达到很好的补血效果。

德国铁元的副作用

1、德国铁元是现在不少人都喜欢的保健品了，由于德国铁元是由天然果蔬来提取的，因此是非常健康的一种保健品了，特别是对于贫血的朋友们来说，服用德国铁元是可以起到极强的补血作用的，但是德国铁元也是存在一定副作用的，比较容易出现的情况就是牙齿会变黑了，这是比较正常的情况。

2、我们喝完之后选择用清水漱口就可以避免。我们服用德国铁元还容易出现便秘、长痘的情况，这是由于我们身体没有办法吸收完毕导致的，所以我们需要减少服用德国铁元的量才行。

3、被誉为每一个女人都该拥有的补血圣品，欧洲最经典的补铁产品，真正有机蔬果萃取。3倍补铁，98%的吸收率，益气补血，舒缓疲劳，改善皮肤光泽。孕妇贫血喝铁元，对胎儿有好处，还可以补血养颜。

德国铁元服用方法

6-12岁 每次10ml 每天一次 饭前服用

13岁-成人 每次10ml 每天两次 饭前服用

糖尿病患者 每次10ml 每天一次 饭前服用

注意： 身体健康的人和正在发育的小孩不能最好不要服用，尤其是小孩，正是身体合成健康元素的时候，这时候补充元素会使发育中的小孩自身的合成能力受阻，六岁以下的儿童建议不要服用。但是对于缺铁儿童却可以适当的补充铁元但分量不能过重，只能每日两次，一次十五毫升，对于缺血比较严重的成人可以每日服用三次，每次十五毫升。