人参的功效与作用 人参的营养价值

导读：人参自古以来被称为百草之王,是滋补的上等良药,特别是在古代贵族家庭里面,长白山人参经常被用来做为滋补的佳品。人参不仅营养价值丰富,而且药用价值也是非常多的，人参从古至今都被当做是救命的良药，那么人参的功效与作用有哪些呢?一起来看看人参的营养价值吧!...

人参自古以来被称为百草之王,是滋补的上等良药,特别是在古代贵族家庭里面,长白山人参经常被用来做为滋补的佳品。人参不仅营养价值丰富,而且药用价值也是非常多的，人参从古至今都被当做是救命的良药，那么人参的功效与作用有哪些呢?一起来看看人参的营养价值吧!

　　美容

人参有很好的美容作用，可以促进我们皮肤的血液循环，加强皮肤的营养，防止皱纹产生，避免皮肤的干燥。

　　调整血压

低血压的人可以经常吃点人参，因为人参有助于血压的调整，改善低血压的情况。高血压的人就不要吃了，容易让血压更高。

　　糖尿病

人参可以改善糖尿病，不过，人参只适合于比较轻微的糖尿病，严重的糖尿病没有多大作用。

　祛痰

人参有化痰的作用，但是如果伴有咳嗽的情况下最好不要吃人参，不利于咳嗽的情况的恢复。

神经衰弱

人参可以改善神经衰弱的症状，改善失眠、疲劳等症状，增加神经衰弱的人的活力。

　提高视力

平时视力不是很好的人，也可以适当吃一些人参，因为人参对于视力有一定的改善作用。

　胃病

对于慢性胃炎也有一定的改善作用，对于因此引起的胃酸缺乏有减轻作用，甚至消除这种症状。

　　温馨提示：人参药性偏热，长期大量服用会产生头痛、失眠、心悸、血压升高、精神抑郁等副作用，因此并不建议把人参当成保健品来自行食用，尤其是体质较强壮的年轻人及“实热证”病人，一定要在医生指导下食用，才能达到调补的作用。