常年吸烟的肺竟是这样呼吸示例

吸烟与不吸烟的肺脏区别有多大?一组真实区别图告诉你真相;眼见为实，肺癌外科医生带你通过手术图片看看吸烟与不吸烟的肺脏外观有什么不同。

大量研究表明，吸烟是导致肺癌的首要原因，与不吸烟者比较，吸烟者发生肺癌的危险性平均高4-10倍，重度吸烟者可达10-25倍。

40年老烟枪，心肺相继“坏”了

“你们小年轻一定要赶紧戒烟，不能抽啊。”杨明(化名)的爱人跟记者说。

杨明烟龄超40年，每天两包烟，结果心脏血管里放了三个支架，肺部也像两块黑色石头，不得不换肺。双肺移植后，还必须终生服用抗排斥药。在花费数十万、遭遇身体上的痛苦后，杨明无尽感慨。

八一医院心胸外科专家告诉记者，冠心病支架患者又做肺移植，这在国内还是首例。在双肺移植时，也颇为惊险，供肺的左肺大了一倍，不得不现场切除一半，这才“安”上去。

医生：他的肺就像黑色石头，触目惊心

20岁左右，杨明就开始抽烟了。因为工作压力大、应酬比较多，杨明对香烟的依赖越来越强烈，甚至达到嗜烟如命的地步。“一天最起码两包烟，也想戒，但是戒不掉。”杨明说，2011年，他有了哮喘，还有胸痛等症状，一查是冠心病，后来做手术放了3个支架，经历生死后，杨明才戒掉烟。

显然，这个时候戒烟有点晚了，肺部也出了大问题。医生告诉记者，打开杨明的肺，那真的是触目惊心。供肺者虽然也偶尔抽烟但是整个肺部看起来情况还好，呈正常的淡粉色。而杨明的肺，则是全黑色，完全纤维化，有的地方硬得像个石头。杨明也表示，吸烟的代价太大了，换肺花了40万元，还要终生服用抗排斥药物，调养身体，“维护”费用也很高昂。

吸烟&肺癌，你必须要知道这5件事

原发性支气管肺癌，简称肺癌，是起源于支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤，目前肺癌的发病率逐年提高，世界卫生组织(WHO)公布的资料显示，肺癌无论是发病率还是死亡率，均居全球癌症首位，英国肿瘤学家预言，如果我国不及时控制吸烟和大气污染，到2025年我国每年肺癌发病人数将超过100万，成为世界第一肺癌大国。

吸烟为什么会导致肺癌?

香烟点燃后会产生烟雾，但是香烟燃烧的烟雾有多么可怕你知道吗?研究发现，烟雾中含有3000多种有毒化学物质，其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中多种致癌物质、放射性同位素以及重金属元素等，目前已明确的致癌物质有苯并芘、亚硝胺、β-萘胺、镉、放射性钋等，还有酚化合物等促癌物质。

香烟如此可怕，可想而知，如果长期吸烟，烟雾中的致癌物质反复刺激支气管黏膜或腺体，导致肺癌的危险性就会越来越高，吸烟量与肺癌之间密切相关，这绝不是危言耸听，而是明显的量-效关系，开始吸烟的年龄越小，吸烟时间越长，吸烟量越大，肺癌的发病率就越高，研究发现，烟龄在15年至25年以上的人肺癌发病率是不吸烟人的4倍，烟龄在20-60年的人肺癌发病率比不吸烟人高出100倍。

一支烟的致癌危险性相当于0.01-0.04mGy的放射线，每天吸20支香烟，相当于接受1.2mGy的放射线剂量，而到医院拍一张胸片，放射线剂量也不过为0.4mGy。

所以吸烟会导致肺癌，这点毋庸置疑。

2.被动吸烟会诱发肺癌吗?

当然会，研究发现，被动吸烟或环境吸烟同样是肺癌的重要病因之一，丈夫吸烟的非吸烟妻子中，发生肺癌的危险性为夫妻均不吸烟家庭中妻子的2倍，而且其危险性随丈夫的吸烟量而升高，被动吸烟或环境吸烟也就是我们平时所说的二手烟。

有报告显示，被动吸烟人群中，82%在家庭中、67%在公共场所、35%在工作场所接触二手烟。其中，因年龄、性别和职业的不同，市民在各类场所接触二手烟的比例也不同，被动吸烟的女性90%是在家庭中接触二手烟，20岁至59岁男性在公共场所和工作场所接触二手烟的比例最高。

二手烟虽然比直接吸入气道烟浓度要低，但也达到了致伤域值;二手烟往往“享受”多个吸烟者的轮番轰炸，因此吸烟时间长，致伤性很突出;一个人吸烟会造成一屋子多个人的被动吸烟;香烟燃烧的烟雾会长时间的残留在室内，不易消散，这些因素都导致了二手烟对人类健康的威胁越来越大，所以公共场所禁烟是极为重要的防治措施。

吸烟如此恐怖，那些长期吸烟被检查出肺癌的瞬间跌入低谷，那些长期抽烟被检查出没有肺癌的欢呼雀跃，如同劫后重生一般。

3.戒烟可以降低肺癌的危险性吗?

2013年1月24日，《新英格兰医学杂志》发文，据对美国20万余人的调查，吸烟者比从不吸烟者死亡率高3倍(源于吸烟相关的肿瘤、心血管及呼吸系统疾病)，预期寿命短10年，不过，如果在35岁以前戒烟，还可以把这10年找补回来，55岁以前戒烟还可以找回来6年，由此看来，戒烟确实能够降低肺癌发生的危险性。

目前国内外对于戒烟的成果研究多少令人兴奋，有明确证据表明，戒烟后肺癌发病的危险性逐年减少，戒烟1-5年后可减半，10-15年后肺癌的发病率相当于终生不吸烟者。

4.吸烟和不吸烟者所患的肺癌一样吗?

虽然都是肺癌，但可以明确告诉你，不一样。

肺癌按照病理类型可以分为鳞癌、腺癌、大细胞癌和小细胞癌，吸烟者更容易罹患鳞癌和小细胞癌，不抽烟者则容易罹患腺癌。

肺癌是基因突变的结果，每个癌细胞都可能存在多个基因突变，有研究发现吸烟者肺癌中基因突变的数目是不吸烟者的至少十倍，而且基因突变的种类也不同，研究发现，与肺癌有关的基因突变有三个，KRAS、EGFR和ALK，吸烟者肺癌中主要是KRAS突变，而不吸烟者则是EGFR和ALK，目前的靶向药物主要是针对EGFR和ALK，而KRAS突变到目前没有特效药，这就是为什么吸烟者口服靶向药物疗效欠佳的重要原因。

5.哪些因素会增加吸烟的致癌作用?

接触职业致癌因子，目前已明确的可以导致肺癌的职业因素有石棉、砷、镍、铬、煤焦油、芥子气、三氯甲醚、氯甲甲醚及铀、镭等放射性物质衰变时产生的氡和氡子气。

空气污染，污染的空气中含有3,4-苯并芘、氧化亚砷、放射性物质、镍、铬化合物以及不燃的脂肪族碳氢化合物等致癌物质，空气污染严重的大城市居民每日吸入空气含有的苯并芘量可超过20支香烟的含量，并可增加香烟的致癌作用。

电离辐射，大剂量的电离辐射可致癌，人群中电离辐射的来源49.6%来自自然界，44.6%位医疗照射，来自X线诊断的电离辐射可占36.7%，举个例子，如果一个人总是去医院接受高剂量的CT检查，那么就算没有癌症，时间长了也会诱发癌症。

戒烟小妙招

1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。

3、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。

7、写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

8、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。

9、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

10、当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。

11、若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。

12、当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。