婴儿睡觉打呼噜可能是病爸妈要重视

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很多人睡觉都会打呼噜，这个现象并不少见，但是如果刚出生的宝宝也打呼噜，那么爸爸妈妈就得注意了。下面就一起来了解一下宝宝为什么会打呼噜吧。

人为什么会打鼾

通常在进入睡眠状态后，上呼吸道肌肉松弛，喉咙、口咽部位会相对狭窄，气流通过时便会产生较大的振动，而这个声音就是常听到的鼾声。抽烟、喝酒会使上呼吸道出现较多分泌物，在睡眠时恶化呼吸道狭窄的状况，鼾声也就更大了。身形肥胖者由于喉咙软组织较肥厚，呼吸道易受阻塞，而易有打鼾的现象。

婴儿打鼾多属生理性

婴儿的鼻道狭窄，容易阻碍气流通过，呼吸就易有杂音或是熟睡后会出现鼾声。再加上平时容易哭闹，哭闹后的眼泪、鼻涕再加上分泌物，也会阻碍气流通过，出现鼾声;仰睡时，舌头也会往后掉，也会出现鼾声。婴幼儿的鼾声多半受到生理性发展的影响，三四个月大后就会逐渐改善。平时父母注意帮宝宝清洁鼻腔的分泌物即可。

提示：睡眠呼吸中止症

严重的睡眠呼吸中止会造成缺氧、皮肤发黑、心跳减缓，甚至是窒息，主要是因为呼吸道受到严重的阻塞，若是短暂的呼吸中止，父母可能不易察觉，偶尔发生也不影响生活品质，如果宝宝出现白天活动力差、动作迟缓、情绪不佳、易躁动等情况，同时还没有其他的病症，就要注意宝宝是否有睡眠呼吸中止的情况，造成睡眠质量不佳。

宝宝夜多汗缺钙是关键

宝宝夜里睡觉容易出汗，并且常常醒来。宝宝怎么啦?爸妈很着急!亲宝小编为你解答，宝宝很可能是因为缺钙了哦!

宝宝缺钙会引起睡觉多汗而且睡觉不踏实的现象，一般枕秃、盗汗、夜啼就是缺钙的症状。缺钙还会有这些症状：不易入睡、不易进入深睡状态;阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚，13个月后才开始学步;出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好，容易感冒等。

新生宝宝是生长发育，多数时间是在床上睡觉，接触日光少，会导致维生素D缺乏而致钙原素吸收障碍。建议早早上或下午的时间抱宝宝适当晒会太阳，注意合理喂养，可以添加豆奶粉、豆浆、米糊、果汁等辅食，逐渐培养宝宝均衡饮食的习惯。必要时可以到医院做微量元素检查，确诊是缺钙的话喂服贝特令和葡萄糖酸钙口服液等治疗。

宝宝裸睡的2大好处

近年来，裸睡的人越来越多，在成年人中已经是较为常见的事。而对于新生宝宝，因为宝宝抵抗力不强怕会生病，所以，很少有家长会让宝宝尝试裸睡。其实，在适当的环境中，宝宝裸睡好处很哦，跟小编看看吧!

1、增强宝宝抵抗力

每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。

宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身，蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动，穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的，但裸睡的宝宝，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的宝宝对疾病的抵抗能力自然会增强。

2、促进宝宝的智力发育

宝宝探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期，对宝宝进行感觉刺激是促进宝宝智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布，空气流动时，轻柔的风;睡觉前，妈妈为宝宝清洗，用手掌怀抱宝宝的小身体，水的流动，微凉的水温……种种不同的感觉，时时刺激着宝宝，对宝宝的大脑发育有着积极的作用。

新生儿晚上不睡觉怎么办?

宝宝晚上玩累了会乖乖地睡觉，但是也有宝宝晚上不睡觉，吵得爸爸妈妈也没法睡觉。其实，宝宝晚上不睡觉的原因很多。新生儿晚上不睡觉怎么办?小编就来帮忙。

让宝宝有个好作息，爸爸妈妈注意以下几点：

一、让宝宝按时睡觉

在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目、不讲紧张可怕的故事、也不玩新玩具，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。最好室温适宜、环境安静、光线较暗，睡前应先让宝宝排尿，避免宝宝半夜被尿憋醒。

二、让宝宝饱腹感适度睡觉

积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安，建议妈妈们给宝宝喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶就够了。而且很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯，积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

三、让宝宝安心睡觉

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果宝宝每次醒来妈妈都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环，所以宝宝哭闹时不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡，如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他，如果越哭越厉害，就再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。