女人不生病离不开它 探讨雌激素的神奇功效

女性体内的雌激素，最原先是从黄豆里，名为「大豆异黄酮」这个成份而来。大豆异黄酮这个成份被包含在黄豆的食品内，经由食物吃进体内后，就会产生一种叫做「雌激素生产菌」进而变成肠内的有益细菌。雌激素其实就等於大豆异黄酮，名称不同，所以常被人搞混，但其实两者都是在说同一种物质哦！

雌激素的效果有哪些？

1、美肌效果

雌激素有改变肤质促进好肌肤生成的功效，改善黑斑及皱纹的预防。是女性想要拥有美丽脸庞所不可缺少的成份。

雌激素其实又被称作女性荷尔蒙各位知道吗？对女性而言，女性荷尔蒙是非常重要的成份，但体内若雌激素被分泌过多的话，就会导致乳癌。但大豆异黄酮中也包含能抑制过多女性荷尔蒙的成份，所以对乳癌有预防的功效。

3、女性更年期障碍的预防与改善

在先前所提到的，若女性荷尔蒙过多的话，就容易患有乳癌，但若是太少的话，则又会有所谓的「更年期障碍」。

更年期障碍的症状包括心悸、胸痛、潮热、想吐、食欲不振、头痛、呼吸困难、频尿、情绪不安定等，而雌激素内则有调整并平衡女性荷尔蒙的功用，因此能改善并预防更年期的障碍。

4、预防骨质疏松症

骨质疏松症是骨头里的钙质被溶解而停滞不前的状能，很多人都觉得骨质疏松症不是一种病，但事实上并不是这样，骨质疏松症也是一种病。雌激素能够帮助骨头内的钙质不要被溶解，维持骨头一定的密度。

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