女人这处小注定一生无富贵命

不要以为，胸小就无脸见人了，胸小也是可以丰胸的，虽说一双傲人的胸部是女人的骄傲，但是，只要手法到位，分分钟丰胸也是没问题的，那么，女人丰胸该怎么办呢，如何防止胸部下垂呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!

别以为胸小就不下垂!

每个女人都希望自己拥有性感丰满的胸部，但胸小的姑娘还是占大多数。于是不少小胸MM就安慰自己，胸小起码不下垂。错!大错特错!胸小照样会下垂!只是下垂的程度没有大胸明显而已。

导致胸部下垂外扩的原因

1.过度节食

都说瘦身先瘦胸，不少疯狂减肥中的姑娘们是不是发现胸部越来越小了?其实是因为你的减肥方法不当导致的，疯狂节食减肥会导致营养不良，胸部缩水下垂是必然的。为了避免减肥瘦胸，应该配合高蛋白食物，并辅助维生素，保证胸部有足够的营养。

2.喜欢热水浴

不少人喜欢用很热的水洗澡，还用热热的水冲洗胸部，认为这样会有丰胸效果。但从健康的角度考虑，要避免用热水刺激乳房，尤其是不要用过热的水直接冲洗胸部。这样不仅会导致胸部皮肤变干，更会导致乳房组织变得松弛。

3.内衣穿戴错误

不少害羞的女生在选择内衣时，过于注重款式，忽视了舒适度和大小。过小的内衣会阻碍胸部发育，过大的胸罩更是直接导致胸部下垂。所以购买内衣时一定要试穿，合适的内衣可以很好的保护胸部，还能预防副乳的产生。

4.滥用丰胸产品

如今市面上有着各种丰胸霜丰胸精油，急于丰胸的女生们开始盲目跟风使用。要知道，这些丰胸产品用之前一定要确认是否是正规产品，还要配合正确的使用方法才能达到最佳的丰胸效果。

5.趴着睡觉

学生党上班族中午休息的时间一般有限，于是大多选择趴着睡觉。长期面朝下睡觉，胸部组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛。更是会引起乳房变形外扩，乳房血液循环不良。

6.错误的按摩手法

按摩是很好的丰胸方法之一，可以有效促进血液循环，刺激胸部再次发育。但很多女生急于求成，按摩的过程中过于粗暴，按摩力度太大。想要达到最佳丰胸效果，按摩胸部的时候最好先涂上按摩霜，力度适中，顺着乳腺组织向上画圈。

7.运动不穿运动内衣

很多女性都有坚持运动的好习惯，但运动的过程中不穿运动内衣，剧烈的运动会导致乳房纤维组织受到伤害，还会磨损乳头。因此运动的时候一定要穿上专业型运动内衣，保护好胸部。

想要丰胸的MM们除了要避免这些丰胸误区外，坚持丰胸按摩也是不可少的。下面就跟大家分享一组快速有效的丰胸按摩手法，手把手教你按大胸部。

为何未婚女性也会得妇科病阴道炎呢?

1.阴道外连会阴，经常使用碱性肥皂或消毒剂清洁外阴，也可使阴道内菌群失调而患此病。

2.紧裆裤阴道炎，顾名思义，这种阴道炎是由于东湖经常穿紧裆裹臀的三角内裤和高弹紧身健美裤引起的。近年来，有些爱美的女孩常喜欢穿显露体形曲线的紧身衣。

这类裤子紧裆、包臀、面料为化纤织物又密不透气，阴道分泌物和汗液不易散发，适宜细菌滋生繁殖，引起阴道炎。

3.月经期间，细菌可逆行进入阴道，不注意经期卫生，滥用不洁卫生纸，致使外阴受不洁卫生纸和月经棉塞污染，病菌乘机滋生进犯。

特别是少女初潮阴道炎，青春期女孩第一次来月经，称为“初潮”，出于少女羞涩和对月经的朦胧认识，她们往往不懂或不注意经期卫生，滥用不洁净的卫生纸，致使外阴受不洁卫生纸和月经带、月经棉塞污染，病菌乘机繁殖和侵犯，引起初潮阴道炎。

4.幼女阴道炎。多见于穿开裆裤的小女孩，发病原因是女孩在玩耍时坐在地上或在地上爬着玩，或手指直接捅进阴道，甚至置放异物，致使外阴、阴道受污染，诱发阴道炎。

女人这事做多小心胸缩小

1.多次哺乳

乳房其实是属于生殖系统的器官，对于女性来说维持的外表美丽的同时，还是婴幼儿生长的粮仓。

但是哺乳方法不正确或者是多胎妊娠需要哺乳，这些会对女性的胸部挺拔造成影响。因为在哺乳期间，女性乳腺受到泌乳素、孕激素等刺激，而发生乳腺、脂肪组织的膨胀，胸部皮肤和皮肤支撑也相应的增多。

而当哺乳期结束之后，乳腺以及脂肪的萎缩，但皮肤和胸部纤维结缔组织回缩不及时，往往出现下垂现象。同时哺乳期结束之后，增大的胸腺组织和分泌腔会萎缩，加之哺乳期营养不均衡，导致乳房储备的脂肪被利用。那么必然会出现胸部缩小现象。而多次哺乳会加重乳房的下垂和缩小。

2.过度减肥

很多女性既想拥有纤细的好身材，又想拥有丰满挺拔的胸部。但是错误的减肥方法，往往会令这两种期望落空。

首先，当减肥速度过快时，会导致乳房内的脂肪组织快速减少，而皮肤来不及回缩，出现胸部下垂和缩小现象。

其次，通过不正确的减肥方法，如过度减肥、不食用碳水化合物、蛋白质和脂肪补充不足等，这样导致胸肌得不到蛋白质的填充，而胸部则缺乏脂肪。发生下垂和胸部萎缩现象。

再有，错误的减肥方法让身体的气血不足，人体消瘦的同时也不利于雌激素的分泌，而胸部的发育和增大需要雌激素的刺激。

3.运动过度

运动固然可以给身体带来诸多好处，但是不正确的运动方式只会给乳房带来伤害。如进行跑步、跳绳等弹跳性的运动。在没有佩戴运动内衣的情况下，会导致胸部大幅度的上下摆动，容易伤害胸部的纤维组织，引起胸部下垂和和皮肤的松弛。

4.错误的按摩方法

女性的乳房上分布着大量的神经系统和乳腺组织，通过正确的按摩方法，刺激乳腺和神经系统，可以起到一定的丰胸作用。

随意按摩、用力过度、搓揉、按压等按摩方法只会让胸部越来越小，甚至出现下垂现象。而且进行胸部按摩时，最好能涂抹按摩油或乳液，避免对皮肤造成危害。

5.趴着睡觉

不少女性都有过趴着睡觉或趴在桌子上的习惯，而这样不仅对胸部造成不利，还容易发生呼吸的不顺和胃肠道的不适。

趴着睡觉期间，女性的气血运行受阻，而气血不足和气血不畅是导致衰老的主要原因之一，胸部也会逐渐出现下垂和缩小现象。而长时间的趴着睡觉对胃肠道的蠕动、呼吸系统同样不利。

6.洗澡水温过烫

胸部皮肤相对来说角质层薄、皮肤嫩，洗澡水温度过高会导致皮肤干燥，使乳房变得松弛。

7.内衣不合身

不合身的内衣，如果过大，乳房得不到固定，容易发生下垂。而如果内衣过小，则压迫乳房，影响血液循环，不仅乳房容易缩小，同时还会出现副乳现象。

所以，不正确的丰胸方法会让你的乳房越来越小。那么影响乳房发育的因素有哪些呢?

胸部的发育受到哪些因素的影响?

1.内分泌因素

女人从儿童到青春期再到成年，乳房的发育受到内分泌的影响，其中起主导作用的是雌激素。雌激素分泌不足或异常则影响乳房的发育。

2.乳腺对雌激素的反应

当雌激素分泌正常时，但乳腺对雌激素的刺激反应弱，那么乳房也难以变大和丰满。同时乳房一大一小也可能发生。

3.饮食因素

饮食方面出现营养不均衡、蛋白质摄入不足、脂肪含量少，尤其在青春期发生这类现象，更容易发生胸部缩小或发育不良。

乳腺组织的特点

女性的乳腺起到的固定和支撑乳房的作用，一般情况下乳腺组织是处于静止状态的，即没有受到刺激而很少出现增生或膨胀。而经期的女性因为受到激素水平的影响，而出现乳房增大，这也是为什么说经期是丰胸好时机。

而在哺乳期或孕期，乳腺组织会受到催乳素等激素的作用而分泌乳汁，但是当乳房出现疾病是，激素分泌紊乱，也会引起乳腺问题，而导致分泌物异常。

上文我们提到了导致女性乳房缩小的原因，以及哪些不良行为会伤害胸部，那么想要丰胸该怎么做呢?

1.运动丰胸方法

不正确的运动方法会伤害胸部，但是通过一些锻炼胸肌的运动，可以很好的预防胸部下垂和让胸部挺拔。如扩胸运动、游泳、哑铃、俯卧撑等。

2.针灸丰胸

通过正确的针灸方法，可以调理乳腺和内分泌，刺激乳房相关腺体的恢复，改善乳房下垂和扁小的现象。但是因为针灸需要准确的穴位刺激，所以最好选择专业医生进行操作。

3.丰胸按摩

错误的按摩方法固然会给乳房带来不利，但是不能否认按摩是具有一定的丰胸作用。首先，在进行丰胸按摩时要注意穴位的刺激，如乳根穴、膻中穴、中府穴等。其次按摩手法要轻柔和正确，一般以乳房为中心，从四周向内推按。

其实丰胸方法有很多，如饮食、生理期、手术等。但是不管哪一种方法，都需要根据自身的情况进行选择，避免对乳房造成过度伤害。

结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有所了解了吧，小编也希望这篇文章能帮助到更多的朋友哦，想要了解更多相关信息可以关注我们的可可女性网哦，小编祝大家幸福每一天啦！