世界肝炎日|谈「肝炎」色变，你是否对它误解太深？

今天是第6个世界肝炎日。

在全球范围内，每年肝炎的死亡人数超过145万人。我国深受慢性肝炎的困扰——平均每13个人中就有1人感染慢性乙肝或丙肝。

进入正文之前，先来回答这3个问题↓↓

想知道答案的小伙伴，仔细看文章吧（答案后有蓝色标识）。

肝炎与病毒性肝炎

肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素——如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染病。有五大类肝炎病毒，分别称为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝病毒。

病毒性肝炎具有传染性，但还有多种肝炎不会传染，如酒精性肝炎、单纯性脂肪肝、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等。（回答第一个问题）

很多小伙伴谈“肝炎”色变，你是否对它误解太深？

甲肝、戊肝

甲型肝炎和戊型肝炎主要通过粪口途径传播。未感染甲肝或戊肝者摄入被感染者粪便污染过的食物或水，便可能被感染。用水不安全、卫生状况欠佳以及不讲究个人卫生都与甲肝或戊肝感染密切相关。

此外，戊肝还会通过受污染的血制品传播。

乙肝

乙肝的常见传播途径包括分娩时的母婴传播、感染者血液、以及性传播。

这里要强调的是：乙肝不会通过食物、共同进餐、共同工作、拥抱或亲吻传播。（回答第二个问题）

并不是妈妈得了乙肝，就不能生下健康的宝宝。在生产过程中，新生儿中会接触大量母亲的血液，这是妈妈把乙肝病毒传染给宝宝的原因。

但是乙肝妈妈可以通过注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，也可以生下健康的宝宝。

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我国是乙肝高发国，目前感染乙肝病毒人数约9300万人，其中慢性肝炎患者约2000万，乙肝病毒携带者约7300万。

乙肝病毒携带者应尽早就医：成年时感染急性乙肝90%可治愈；5%—10%会发展成慢性乙肝；慢性乙肝若不治疗，25%会演变成肝硬化、肝癌。

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乙肝可以通过接种3针疫苗来预防；95%的婴幼儿、儿童以及年轻人完成接种后会获得有效抗体。而且3针疫苗所提供的保护可以持续20年甚至一生。

新生儿出生后24小时内接种第一针乙肝疫苗十分重要，这样可以预防乙肝发生母婴传播。在第一针后，新生儿还需要在出生后3个月内完成剩下两针疫苗的接种。

丙肝

丙肝的常见传播途径包括分娩时的母婴传播、感染者血液、以及性传播。不会通过母乳、食物或者水传播。（回答第三个问题）

近年来，乙肝报告发病率呈下降趋势，丙肝、戊肝报告发病率逐年上升，丙肝近三年每年报告超过20万。丙肝已经逐渐成为导致肝癌并发症并带来死亡的主要原因之一。

目前市面上并没有经审核批准的丙肝疫苗。

不过丙肝现在可以治愈。事实上，直接作用抗病毒药物（DAA）可以在12个星期的疗程内治愈大部分丙肝患者。

丁肝

丁肝的常见传播途径包括主要通过输血和血制品传播，与乙肝的传播方式相似。

丁肝病毒的复制需要乙肝病毒的辅助，这一过程在乙肝病毒感染者的肝细胞中进行。因此，乙肝病毒表面抗原携带者和乙肝患者既是丁型肝炎病毒的保毒宿主和传染源，也是丁肝保毒的易感者。

如何护肝？

说了这么多，我们该如何护肝呢？

定期常规体检，尤其要检查肝功能

保证充足睡眠，不要熬夜

注重饮食均衡，少吃高油高糖食物，控制脂肪摄入

调整心情，让自己处于心平气和，加快肝脏的新陈代谢

过去我国肝癌患者大部分由病毒性肝炎发展而来，但近年来由于生活方式的改变，我国由脂肪肝、酒精肝变成肝硬化进而发展成肝癌的患者大量增加。

最后，蝌蚪君温馨提示：脂肪肝和酒精肝是一种现代生活方式病，主要是由于过量饮酒、高脂饮食过度引起的。身体是自己，小伙伴们一定要注意！

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