放风筝对治疗颈椎病有效果吗

清代诗人高鼎的《村居》中描绘到“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉青烟。儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。”，每年的春天可谓是“百筝争艳”。别看只是一纸小小的风筝，可是这样运动妙用无穷。很多风筝爱好者表示，不知不觉的多年的颈椎病在放风筝的过程中竟然消失了。但还有的人认为，放风筝也有可能损伤颈椎病。那么到底放风筝对颈椎病治疗有利还是有害呢？

相信大家都知道，放风筝是一项综合性的运动。在方风筝的过程中，需要不停地调整风筝的位置，同时也随着风筝不停地移动。基本上可以说，放风筝在调动着身体上的每一个器官，让全身都能得到一个锻炼。在放风筝的过程中，人要不停的仰望着风筝，由于头要后仰，身体略微后倾，这样就使得前侧肌肉得到了锻炼，同时后侧的肌肉和颈、腰椎也得到了放松，这样就使疲劳的颈。腰椎得到缓解，达到了健身治疗的效果。与此同时，放风筝还能治疗肩周炎。在放风筝的时候，需要做拉线、左右摆动手臂和活动肩膀等肢体运动。在集中精力于风筝的同时会忽略肩膀在拉线和摆动的过程中产生的疼痛，因此不知不觉的也就锻炼了肩部，使得肩部得到了一个很好的放松。

然而，也有朋友在放风筝的时候姿势不对也会损伤颈椎。由于颈椎病患者的头向后仰的空间范围有限，稍不注意强行的后仰就可能导致颈椎的再次损伤，特别是突然的猛然后仰，这样极易造成“挥鞭伤”，这就跟汽车猛刹车时候造成的颈椎损伤是一个道理。

通过这么多的了解，小编认为放风筝对治疗和缓解颈椎病是有一定的好处的，但在锻炼的同时一定要多加注意，务必“喜极而泣”，造成不可弥补的后果。

严重的颈椎病患者切勿妄自锻炼，可通过正骨的方法先对颈椎部位进行正骨复位，然后再根据医师的建议进行恢复锻炼。

友情提示：高血压病人不宜放风筝，因为他们如果长时间做仰头、身体后倾的动作会导致血压不稳定，可能引起脑梗或心梗等病。心脏病患者也不宜放风筝。

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