你与烤肉只差一把孜然！5种高温病来势汹汹不得不防！

这天儿是真热啊！

真是出门五分钟流汗两小时

据中国气象局发布的信息，重庆、湖北、上海等地相继拉响今夏首个高温红色预警，全国多地开启高温“烧烤”模式。

这天气真是“炎值”爆表呀！

网友调侃道“我和烤肉只差一把孜然了！”

买了筐鸡蛋，到家变小鸡了！

买了个凉席，一睡变成电热毯了！

桌子太烫，麻将刚码好，就“胡”了！

遇到个陌生人，相视一笑，变“熟”人了！

高温烤热了大地，也烤热了“高温病”！宗医君为大家整理了五种常见高温病的最全攻略，帮助大家健康度过这个火辣辣的夏天。

热疹

又称痱子，是一种在炎热潮湿的天气里大量出汗而引起的表浅性、炎症性皮肤病。

症状

表现为密集分布的丘疹或非炎症性水疱，出汗后明显增多，好发于皱襞部位。

处理

局部外用清凉粉剂如痱子粉外扑，或用清凉止痒洗剂。注意衣着透气，保持皮肤清洁干燥。

晒伤

皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应。

症状

轻者表现为红斑，严重者可出现水疱，随后红斑颜色变暗、脱屑，愈后留有色素沉着。自觉烧灼感或刺痛感。

处理

对于晒伤的部位冷敷，可在晒伤的地方涂抹修复乳液，不要使用质地过于浓稠的护肤品。严重疼痛者及时送医。

宗医君温馨提示，出门一定记得防晒防晒防晒！

热痉挛

人在干热环境下出汗过度，使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失，发生肢体和肌肉的痉挛现象。

症状

表现为脸色发青，头痛、恶心、头晕并发生肌肉痉挛

处理

若患者体温不高，补充盐水即可缓解症状。稍严重者移至阴凉处，解开衣扣，在喝些凉开水或盐水。如意识丧失，痉挛剧烈，让患者侧卧头向后仰，保证呼吸道畅，同时快速通知急救中心。

热衰竭

热衰竭是一种高温引起的相对温和的健康问题。高温环境劳动，出现的血液循环机能衰竭。

症状

热衰竭起病迅速，表现为血压下降、脉搏呼吸加快、大量出汗、皮肤变凉、晕眩、虚脱等。

处理

把患者移到清凉的地方，平卧，打开衣扣用湿毛巾擦拭身体火用扇子扇风给他降温。若患者清醒，可以给他饮用一些清水，同时可用藿香正气水，清凉油等解暑。

热射病

高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病就是重症中暑，是一种致命性急症。

症状

热射病的表现多样，可能包括：头晕恶心、搏动性头疼、体温骤然升高、皮肤红热、干燥无汗、脉搏沉重、意识模糊、口齿不清、不省人事。

处理

如果看到以上任何迹象，说明此时的情况很有可能威胁病人生命安全。周围人应迅速拨打急救电话。

同时，将病人移到阴凉的地方，不论使用何种方法，迅速给病人降温，比如脱去患者衣物，用凉水擦拭病人的身体，吹送凉风等。

另外，还要注意监测病人的体温，一旦低于38.5℃时需停止冰水降温，以防体温过低。

有时，病人的肌肉会因热射病发生不自主的抽搐。发生这种情况时，要防止病人伤害到自己。不要在病人的嘴里放任何东西，不要试图喂液体给他补充水分。如果发生呕吐，翻转病人的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。

预防高温病最好的措施就是保持凉爽。炎热的天气里，穿着宽松透气的衣物，适度运动，多喝水，就可以抵御高温，保持健康。

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