甘薇挺孕肚猛喝可乐，快住口！

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与景甜、白冰、韩雪并称京城四美的女演员甘薇，在2014年年底诞下双胞胎女儿之后，如今身怀二胎。

前几天，她在微博晒出一组孕照，孕肚圆润，四肢纤细。

其中有一张照片引起了粉丝的关注。

照片中，甘薇举着1.25升的可乐猛喝，粉丝纷纷表示担心，孕妇能喝可乐吗？

先来看看江湖上关于可乐有哪些传言。

可乐有咖啡因

孕期摄入过多的咖啡因对孕妈是不利的，但是只要孕妈能把每日咖啡因的摄入量控制在200mg以内就是安全的。一听可口可乐（360ml）的咖啡因含量只有45.6mg，比一杯150ml的咖啡所含的咖啡少了接近一半。所以传说因为可乐有大量咖啡因所以不能喝并不可信，除非一天喝好几升可乐。另外好孕妈温馨提示，在碳酸饮料中，其实雪碧和七喜中是不含咖啡因的。

喝可乐会导致缺钙

有研究显示可乐中含有磷酸，磷酸会降低体内钙的吸收，导致钙流失，同时磷酸还会阻碍铁的吸收，容易引起缺铁性贫血。也有研究认为磷酸对钙的含量和流失没有大的影响。目前研究的结果不一，还需要进一步研究。所以从这一角度看，还是少喝为妙。

可乐糖分高，增加了出现巨大儿的风险

一瓶可乐中含糖量为大约40g，约等于推荐的每日平均摄入量。摄入过量的糖分，确实会导致孕期肥胖，增加妊娠糖尿病、妊娠期高血压和分娩巨大儿的风险，这是有道理的。对于孕妇的话，可乐确实是不健康的食品，但不健康并不等于对人体有危害，只要不过量饮用不至于导致疾病风险增加。

可乐有各种添加剂

可乐包括其他各种饮料，都或多或少存在色素、防腐剂及其他添加剂。但是不知道孕妈注意到没有，其实孕妈常吃的饼干蛋糕也是有色素、防腐剂和添加剂的使用。为了健康考虑，这些食物当然是能不吃就不吃。

如果孕妈因为偷偷喝了可乐或其他碳酸饮料而暗自后悔，好孕妈想提醒你，常见的食物在低剂量下是安全的。但是可乐及其他碳酸饮料本身并不健康，能不喝就不喝，想喝则少喝。

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