每天什么时间测血压较好呢？快为父母收藏吧！

高血压是一种常见病，谁能说自己家里没有一个高血压患者呢！爷爷奶奶，姥姥姥爷，爸爸妈妈，七大姑八大姨……恐怕高血压患者不止一个吧！我们知道高血压的治疗是一个长久的过程，血压的控制十分重要。于是学会自己在家里测量血压便成了家家户户的必修课。但是，你以为给父母买个血压计就是尽孝了吗？你要做的还有教会他们如何测量。

高血压患者为了掌握血压情况及自我判断降压药物的疗效，应该经常在家中自测血压。现已证实自测血压比诊所测压能更客观地反映血压状况。

每天什么时间测血压较好呢？

大多数人血压呈明显昼夜节律性，即白天活动状态血压较高，夜间入睡后血压较低。一般白天血压有两个高峰期，即上午6～10时及下午4～8时。因此有必要在这两个时段测血压，了解一天中血压的最高点。

那么何时测血压来判断药物疗效呢？

不同降压药物的作用时间是不同的，例如同一类钙持抗剂有长效制剂、中效制剂，也有短效制剂。长效制剂降压作用持续时间长，每日服一次降压效应可持续24小时左右，而短效制剂持续时间短，服药后6～8小时疗效即消失；中效制剂作用时间约12小时。为了判断上述三种不同剂型物的降压效果，有必要在下述几个时段自测血压。

1.每日清晨睡醒时即测血压

此时血压水平反映了所服药物降压作用能否持续到次日清晨。若清晨血压极高，则应测24小时动态血压，以便了解睡眠状态血压。如果夜间睡眠时血压和白天水平相同，则应当在睡前加服降压药；如果夜间睡眠时血压很低，清晨突然血压升高，则应在刚醒时甚至清晨3～5点时提前服降压药。

2.服降压药后2～6小时测血压

因为短效制剂一般在服药后2小时达到最大程度的降压，中效及长效制剂降压作用高峰分别在服药后2～4、3～6小时出现，此时段测压基本反映了药物的最大降压效果。

总之，正确掌握自测血压的时间，能较客观地反映用药后的效果，帮助医生及时调整药物剂量及服药时间，决定是否需要联合用药以达到较好控制血压的目的。

小编寄语：血压测量的时间如此重要，为了爷爷奶奶，爸爸妈妈收藏了吧！下次回家就教会他们。

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