大便不通先看症状 区分调理快速通便

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大便不通先看症状 区分调理快速通便

发病的人群及恢复状况看,便秘已经成为现代人眼中的“疑难杂症”,治愈率颇低。便秘的危害不容忽视,除了心理压力增加,还有很大健康隐患。奘灵小编今天为便秘朋友支招,大便不通先看症状,区分调理能快速通便。

大便不通先看症状 区分调理快速通便 第2张

中医一般把便秘分为四种类型,不同类型的便秘的食疗方法也不同。

第一种表现为大便燥结者,这类患者大多大便特别干硬,而且身体往往较壮实。这类便秘患者,最好早起时用生萝卜榨汁空腹喝下。

第二种表现为大便黏滞者,这类便秘患者往往感觉大便不干净,而且便后很难擦拭干净,这类便秘是体内湿热导致的,最好把莱菔子泡水喝或用水煮后,早起后空腹服用。

第三种表现为大便无力者,这类患者未必大便干燥,但大便困难,一般是老年人比较多。这类便秘患者食疗关键在于补气,可以选生白术磨成粉,每天口服30克。也可以加些黄芪后煮水服用。

第四种体质为阴血不足、血虚不足者,这类便秘患者往往比较瘦弱,或是年纪比较大,食疗方法是把生首乌磨成粉和黑芝麻混在一起打成糊,之后根据个人口味加蜂蜜或是香油,如果是糖尿病患者最好选择加香油而不是蜂蜜。

事实上,无论是哪种便秘,都要注重保持饮食规律性,营养搭配均衡,只是在取材上适当调整罢了。此外,如果长期大便不通,食疗调节不理想的话,可以补充一些水苏糖。奘灵水苏糖对促进胃肠动力,调节胃肠微生态平衡,清除体内垃圾毒素效果非常不错,因其无副作用适合所有人群服用。

大便不通先看症状区分调理快速通便。有不少的朋友认为偶尔便秘无关紧要,不注重调节,长期如此必然加重病情。奘灵小编提醒诸位,排便是胃肠健康与否的晴雨表,肠通无阻是健康的重要保证。如果真等到病入膏肓了,即便是华佗在世,也是束手无策了。

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