穿什么鞋子不容易有鸡眼

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穿什么鞋子不容易有鸡眼，现代的年轻人，为了追求美丽与时尚。在穿鞋子时，只讲究外观好看，导致自己的脚都有鸡眼了，小编和大家一起来看看穿什么鞋子不容易有鸡眼的相关资料。

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这种情况可以穿鞋底比较软的鞋，不要穿鞋底硬的鞋子。另外鸡眼可以使用鸡眼膏治疗

容易引发鸡眼的鞋子有哪些。

鞋头太尖导致长鸡眼

嵌甲的情况大多数人都有，就是趾甲向肉里长。如果脚趾长期受到挤压，趾甲刺入肉里，引起红肿疼痛，就转化为“甲沟炎”。

拇趾外翻多数是因为穿尖头高跟鞋所致。一般来说，拇趾向外的生理倾角超过13度则可诊断为拇趾外翻。尖头鞋的前端成三角形，站立时把脚尖强塞入窄小的三角区，拇趾被迫外翻而且略微外旋，其他趾头弯曲或者内旋以适应这个形状。

鞋跟太高导致长鸡眼

鞋跟太高，同时又要保持姿态挺拔，跟腱就会长期紧张，经常穿高跟鞋的人会感觉跟腱的弹性不足，甚至脱下高跟鞋就不会走路。

过高的鞋跟还使得小腿后侧的腓肠肌向上移，而且处于紧绷的状态，这对腿部血液循环非常不利，肌肉缺氧容易疲劳酸困，而且会抽筋。

高跟长靴导致长鸡眼

长靴把小腿和脚包裹起来，使踝关节活动余地很有限，这就大大减弱了自我应变保护的能力。因为穿长靴而被蹩倒，导致脚踝扭伤或者骨折的情况屡有发生。如果是高跟长靴，危险系数就更大了，所以最好选购皮质柔软一点的靴子。

上面的文章主要为我们大家介绍了哪些鞋子容易引发鸡眼这种疾病，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，如果长期穿着鞋头太尖、鞋跟太高、靴筒太长的鞋子话，会很容易招来鸡眼这种疾病，所以，大家在选购鞋子时，一定要尽量避开这三种鞋子。

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鸡眼为什么会盯上我

要说鸡眼是个好东西，估计没几个人会信。

但这真不是开玩笑。

看上去丑丑的鸡眼，其实是皮肤长期受到挤压、摩擦，为了保护自己而增厚的。

正因如此，鸡眼尤其容易出现在反复摩擦、挤压的部位，比如脚底、脚趾头的两侧。

以及容易被这4种不良因素诱发[1-3]：

①鞋子太小、太尖、太硬，典型要犯——高跟鞋。

②穿鞋不穿袜：没了袜子的缓冲作用，会增大皮肤和鞋的摩擦。

③长时间站着、走路和跑步，压力最大的`就是脚底了。

④受力不均匀的时候，受压越大的部位就越危险。比如走路时习惯将重心偏向一边、足部畸形（如拇外翻、骨刺）等。

自己割鸡眼可能会有风险

鸡眼原因找到了，那下一步就是去修脚摊割鸡眼？

千万别，割鸡眼可不像削土豆皮那么简单！

首先，你可能割错。

有两个家伙长得和鸡眼挺像——老茧和跖疣。

老茧也是反复摩擦、受压引起来的，一般范围更大，是皮肤成片的增厚、发黄，基本不痛。

跖疣是人乳-头瘤病毒（HPV）感染引起的皮损，长在脚上，表面粗糙，细看会有小黑点（局部出血引起来的）。

所以感觉自己长鸡眼了，得先找医生看看，确认一下，千万别自己瞎诊断。

其次，鸡眼的主要治疗是生活上的防护，不是暴力切割。防护到位后，很多鸡眼都能慢慢好起来。

最重要的是，割鸡眼还有不少风险，比如可能引起出血或者感染，尤其对于有糖尿病的人，后果可能更严重，甚至会出现反复不好的皮肤溃烂。

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如何避免长鸡眼

注意鞋子的长度和高度

硬的鸡眼是由于你所穿鞋子的上方和前方没有为脚趾留出足够的空间，所以造成脚趾和鞋子总是摩擦，因而长出鸡眼。洛杉矶南加州大学的矫形手术临床副教授卡洛指出：“一双好的鞋子可以让你的脚趾头在里面自由活动，这样在你的最长脚趾趾端与鞋的包头之间至少应该留下半英寸的距离。”卡洛医生同时指出：“而且你脚上最长的脚趾并非是你最大的脚趾。”

卡洛医生想在这里说明的一个问题就是：鞋的高度对于长不长鸡眼很关键，美国足病医疗协会执行副主任加特沃斯也这样认为。由于一些鞋子内包头过低，这样就会导致你的脚趾总和鞋子摩擦而出现鸡眼。加特沃斯指出：“买鞋子的时候除了注意鞋码问题，鞋型也非常重要。”

避免穿过窄的鞋子

如果你所长的鸡眼是软性的，那么极有可能是因为你的鞋子宽度不够，造成脚趾紧紧挤在一起，并且相互摩擦形成鸡眼。因此我们应该遵循的一个穿鞋原则是避免穿鞋头过尖的鞋子，而尽量选择圆头的鞋子。